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...湿气过重，引发一系列的健康问题，如神经衰弱或虚胖。如何知道自己体内有湿
栏目:健康生活 作者:祝由网
...泌失调，所以说建议女人们要及时调节内分泌，那么究竟如何有效调节？下面一起来看看吧。1、睡饱觉夏季天
栏目:健康生活 作者:佚名
游泳时腿抽筋 如何预防食物准备不能少：首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素 对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的...
栏目:运动健身 作者:祝由网
中医夏季如何养生-有三大要点夏季养生三要点1、饮食调养升阳气春天天气慢慢的变热了。可以多吃一些温补的食物，可以提升阳气。可以吃一些桂圆、大枣什么的。但是，切记不要多吃凉食。平时也可以多喝金银花泡的茶。饮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
健身后营养补充的成败与否取决于你如何摄入碳水化合物。健身后摄入碳水化合物能促进胰岛素的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用：1。能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中，为下次训练储备能量。2。...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
子宫颈炎如何预防？子宫颈炎是生育年龄妇女特别是中年妇女的一种常见病。机械性刺激或损伤、微生物及其毒 素、化学物质以及放射线等均可成为子宫颈炎的病因。其主要症状有白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及痛经...
栏目:健康生活 作者:祝由网
如何闻普洱茶的香气呢？这里有一个简单的方法，就是用鼻子闻。普洱茶的香气主要来自于茶叶中的多酚类物质，这些物质具有挥发性，可以通过呼吸进入人体，，在肺部产生气体，从而散发出香气。所以，如果你想让普洱茶的...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
如何鉴别葛根粉的真假？想买点看看，若为好货再多买些葛根粉（也称葛粉）、藕粉、马铃薯粉、玉米粉等淀粉，经过细加工，外观看都是白色，很难区别，混在一起就更难鉴别。由于葛根加工成本要高出其他淀粉2-6倍，所以有...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
简介：每个人都会做梦。梦是人类正常的生理现象。梦水桶的预兆是什么，梦水桶的预兆是什么，梦水桶的意思是什么，梦水桶好不好，梦水桶的预兆是什么？让我们看看周公如何解释他的梦想[梦水桶]？
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...保持年轻，才能让自己的生活更加的舒心。那么，老人要如何保持心理年轻呢？1、巩固爱情俗话说“少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿”。愈是年老愈要珍惜、巩固爱情。老年夫妇切莫
栏目:健康生活 作者:佚名