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...的养生的作用和功效的，只是大家都不太了解。每个人的体质不同，所以需要调节的方法也不宜，出现气血两虚的情况应该如何去调理的呢，其实有很多的方法，通过食物来滋补，效果会很不错的呢，下面就来看看这些调理气血...
栏目:健康综合 作者:祝由网
口臭的问题一直是人们所关注的问题了，因为每个人的体质不同，所以才去的措施也是不一样的。在平时的生活中我们要注意合理的安排饮食，要注意勤刷牙漱口，也可以选择茶品来缓解口臭。柠檬水制作方法：柠檬切片，每片...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...他的光线可以满足人们的健康，比如说多晒太阳可以增强体质啊，补钙啊等等的好处。每天让我们忙得不可开交，有时出差或者有事才会走出去一下，要不
栏目:健康综合 作者:祝由网
...价值都不相同，当然针对的人群作用也不同，了解自己的体质吃对水果才会有效果。本文也针对减肥期间人群，有哪些水果是不适宜在减肥期间食用的。一、水果属性分为三种水果一般可以分为寒凉、温
栏目:健康综合 作者:祝由网
...一种食材，同时它还是一位中药。生姜性味辛温，适合于体质虚寒的肾阳气虚的患者。这类患者经常会有乏力、怕冷、阳痿不举、腰膝酸软、睾丸冷痛甚至精冷不育。这种情况就适合多吃生姜了。生姜不仅能够增加人体的阳气
栏目:男性 作者:中医世家
...内激素水平的变化，身体抵抗力较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显，此时若不注意保健，很容易发生感冒。有些女性，每次来月经都会感冒，发烧，喉咙痛，来完就好了，可是到下个月又来月经...
栏目:女性 作者:妙手生春
体育锻炼可以提高人体的活力和精力，增强体质，提高对复杂工作的适应能力。脑力劳动者应多参加慢跑、骑自行车、散步、登山、游泳、打太极拳、练气功等多种形式的体育锻炼，有助于消除精神疲劳。睡眠睡眠是保护大脑，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。2.注意自我调节：女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的...
栏目:女性 作者:中医世家
...不一样，有着不同的滋补作用，许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。那么，这篇文章一定对你有用！1.小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色
栏目:健康生活 作者:白敛
...风门、气海、足三里。 中医认为，反复感冒者多为气虚体质，因肺气虚弱或肺脾气虚，表卫失固
栏目:健康生活 作者:金樱子