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...又名苋菜，是很常见的野菜，含有大量的蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，比牛奶更容易让人体吸收。特别是钙元素的含量可达菠菜的两倍之多，日常食用能及时的给人体补充营养元素。那么对于营养这么丰富的蔬菜，处于...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...证实菊花有着很高的药用价值，菊花药性稳定持久，有着多种使用方法，很适合白领人士用来护肝养眼，下面
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
土豆是我们平时经常会吃到的一种食物，土豆的吃法有多种，但是不能生吃，土豆可以直接炒着吃，也可以烧肉吃，当然不挂那怎么做都是很好吃的，小孩子和老人都比较喜欢吃土豆，但是有人发现吃土豆胀气，那土豆吃多了会...
栏目:健康生活 作者:佚名
天麻的功效与作用天麻，一种很是常见的中药材，其含多种营养物质，是珍贵的中药材。天麻炖土鸡不仅营养丰富，还有补脑安神功效，还能镇痛，降血压，对于肝阳上亢引起的头痛、偏头痛等有一定效果。相关知识介绍如下!...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄芪茯苓山楂煮水喝的功效黄芪茯苓山楂富含多种营养成分以及微量元素，黄芪茯苓山楂煮水喝，有利尿促排、提高免疫力、通气补气、健脾开胃的功效，可改善睡眠质量，促进脂质代谢，有调节血糖、抗氧化、利水渗湿、镇定...
栏目:功效 作者:品茶
...枣桂圆枸杞当归茶的功效与作用红枣桂圆枸杞当归茶富含多种营养成分与微量元素，有润肺解渴、明目益肝、改善气色、帮助睡眠的功效，可提高身体免疫能力，促进身体代谢，有润肠通便、缓解困乏无力、滋阴润燥、抗氧化、...
栏目:功效 作者:品茶
...有缓解寒气、温暖肠胃、滋阴润肺的功效，同时十宝茶富多种维生素，有缓解视觉疲劳、抗氧化、提高免疫力的作用。男人十宝茶的功效与作
栏目:功效 作者:品茶
...们都将它作为一种营养养生食物来食用，枸杞的吃法非常多种，不过要注意食用方法才能收到好的效果。那么，枸杞平时人们应该如何吃才能更营养健康呢?下面
栏目:中药常识 作者:祝由师
...话可以跟随小编一起来看下面的内容。补血补铁泥鳅富含多种蛋白质
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...肉。脂肪含量也在豆类中占首位，出油率高达20％，含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸，胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95％，为
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚