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夏季由于气温偏高人体血管扩张、脉搏减弱，这就减少了高血压患者夏季发病的机率。但是也有的人在夏季容易出现心烦易燥、头晕脑胀、血压上升的情况。通常情况下，天气热的时候人们食欲下降，这样通过食疗稳定血压就变...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
夏季的一个养生重点就是消暑降温了，在这时候大家应该控制好温度，学会合理的方法去降温解暑是非常重要的，这可以说是夏季的时候养生的一个关键了，那么夏季的时候我们应该如何消暑，这是夏季大家不清楚的，一起看看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季适宜食用的时令水果推荐在炎热的夏季，很多人都非常注重自己所吃的食物，尤其是对水果的选择，会比较有讲究，在夏季可以选择水果，其实是有很多的，那么适合夏季食用的时令水果到底都有哪些呢？今天小编将为大家...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃什么家常菜好 我们都知道在一年四季当中，夏季的温度是最高的，也是非常炎热的季节，因此在夏季的时候，我们一定要注意平时的饮食习惯，不要吃一些容易上火的食物，多吃一点清热降火的食物这样对身体才好，下...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季养生多喝哪些汤汤在夏天是非常普遍的饮食，因为夏天人们缺乏水分往往就会喝汤来补充，而除了易缺乏水分之外夏天许多人还会出现湿气重的情况，这个时候许多人就会喝一些可以帮助去湿气的汤品了， 那么夏季养生多...
栏目:健康生活 作者:佚名
适合夏季食用的解暑润燥食谱推荐夏季炎热，很多人都会感觉到各种的身体不适。本篇，我们就推荐给大家几款适合夏季进食的食谱，可以起到结束润燥的作用。希望这些食谱，能够帮助大家安然的度过酷暑夏季。清咽润喉茶【...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
文章目录一、夏季养肝喝什么茶二、夏季养肝吃哪些食物三、肝病患者不能吃什么夏季养肝喝什么茶1、夏季养肝喝绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分,具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效,适量饮用不...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
夏季胃口不佳怎么办,帮你调理的方法夏季的时候我们大家都比较容易出现的情况就是胃口不佳了吧，这是我们大家都比较常见的问题了，这对于我们的影响也是比较大的了，所以我们在夏季的时候对于养胃是很有必要的了，那...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
莲藕可以清热解暑,夏季很适合吃莲藕是我们大家在生活中都很常见的一种食物了吧，这样的蔬菜是很多人都喜欢吃的了，而且莲藕的营养价值也是很会出色的了，我们很多人都是非常喜欢吃莲藕的了，对于身体健康也的确很有...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
炎热的夏季应该怎样养生才能保住健康？需要牢记这几个夏季养生小常识。一戒油腻夏季人体消耗大，需要养阳气，而油腻的荤菜属于阴性食物，不但起不到补的作用，还会让人食欲下降，对健康无益，尽量少吃。应多吃一些清...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师