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脚是人体的“第二心脏”，冬季泡脚时在热水中加上中药，对某些慢些病有很好疗效，还能起到事半功倍的强身保健作用。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
草莓的热量是多少草莓是一种水果，每年冬季以及春季的时候，是草莓大量上市的季节。因为草莓不容易存储，只要沾了水或者手摸了一下，草莓就会很快烂掉了，因此草莓的价格一直都不便宜。不过因为草莓吃起来酸酸甜甜的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...山药具有补肾养血、滋阴润燥、健脾益胃的功效。山药在冬季的时候是人们非常喜爱的一种保健食物，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...种食物了，是很多人都非常喜欢吃的了，尤其是在寒冷的冬季，是非常适合我们吃狗肉的了，在这时候最好的狗肉吃法就是炖狗肉了哦，那么我们怎么才能把狗肉炖的美味了呢，下面就让我们一起看看吧。制作任何一道菜肴，食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
板栗大家都爱吃，小编也是其中的一个，冬季吃些板栗可以有养胃助消化的作用，而且还可以滋补气血。板栗含有丰富的蛋白质和矿物质哦，可以更好的吸收和利用，来看看板栗适不适合孕妈妈食用哦，来看看吧。板栗含有丰富...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季马上就结束了，春季也在向我们招手了哦，俗话说一年之计在于春，春季是我们劳动的季节，奋斗的季节了，当然了，也是我们报价养生的好时机的哦，很多人在春季经常会出现春湿的症状了，其实春湿并不可怕的哦，我们...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
现在马上就要到春季了，这时候正处于冬季与春季交替的时候了，因此我们在这时候的身体抵抗力就比较差了，特别容易出现各种各样的问题了，尤其是对于男性朋友们来说，很多人都发现自己阳气不足，那么应该如何补阳呢，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
本文关键词:冬季养生方 巴戟炒牛肉用到的食材 巴戟 : 20g 牛肉 : 400g鸡精 : 2g料酒 : 10ml嫩肉粉 : 15g 山楂 : 15g 葱 : 10g 白糖 : 5g 盐 : 3g酱油 : 15ml 素油 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
冬季喝茶要醒茶，以便唤醒茶叶的精气神，另外还可以是的茶叶香气挥发，那么白茶该怎么醒茶呢?“一年茶，三年药，七年宝”，老白茶在长时间的存放中内含物质沉淀，但是也会带一些别的物质，因而老白茶就要醒醒茶。通...
栏目:冲泡 作者:品茶
家庭艾灸祛虚寒艾灸保健，对冬季出现的身体乏力、月经紊乱、关节酸痛、连续感冒等虚寒症状，具有很好的调理作用。其操作方法方便、简单，适合家庭养生保健之用。家庭艾灸时，可以将艾炷放于姜片、蒜片上灸疗，被称为...
栏目:杂谈 作者:医案日记