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...，身体素质逐步下降，疾病的发病率也开始增高，“生命在于运动”，老年人为了健康长寿，越来越多的开始从运动方面着手，来提高自己的身体素质和健康水平，但由于身体状况原因，老年人运动却又不能像年轻人一样，那么...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...茶，顾名思义就是一种晒干的绿茶。它与其他绿茶的区别在于其制作工艺中加入了晒干的步骤，这让这种茶叶的色泽、香气、口感都与其他绿茶不同。晒青茶一般产于浙江、江苏和安徽等地，这些地方气候适宜、土壤肥沃，是绿...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...防治疾病和健身养生的效果却非常显着。药膳食疗的特点在于良药可口，服食方便。药膳的主要原料之一是中药。制作药膳要遵循中医原理否则就会出现差错或影响效
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，但当我们接触到更多的健康知识，其实减肥的意义往往在于减少脂肪堆积，拒绝肥胖就相当于拒绝疾病，因为很多的疾病的高危因素，往往肥胖都是其中之一。那么这样一来，如果说肥胖导致疾病，那么体重太高
栏目:健康生活 作者:祝由网
中药美肤的优点内外兼顾。天然中药美肤成分最大的特点在于它不只致力于肌肤表层的浅显改变，而是作用于身体及皮肤深层，由内而外，排除肌肤中的有害杂质毒素，提高肌肤抗氧化能力，可从基底改善肌肤状态。安全无刺激...
栏目:女性 作者:绿色饮食在行动
慢性咽喉炎是完全可以治愈的，关键在于养成良好的生活习惯，做好日常生活中的保健调理。锻炼身体，提高机体免疫力，预防感冒。平时注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。纠正口呼吸的不良习惯，尽量避免大喊大叫。戒烟...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...急处理禁忌皮肤过敏日常护理误区皮肤过敏折磨人的地方在于只要不稍加注意便会反复发作，而且多次复发后根治的可能性就越来越低。所以在日常中我们不仅要通过医学测定
栏目:健康综合 作者:祝由网
俗话说“生命在于运动”，适量的运动有益于健康，运动不足和运动过量都不利于健康。运动也包括大脑的运动，因为人的衰老首先从大脑开始，有健康的大脑才能有健康的身体。与此同时，生命也需要静养。静养的主要含义静...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
爬行是一种很全面的全身运动，它的长处在于脊柱以及腹部的运动强度都比较大，可以同时进行腰背部的运动，颈部运动也比较大。爬行时，会有效刺激脊柱的神经根，疏松颈部以及腰背部的肌肉。对肩颈部肌肉过度疲劳、腰椎...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...叶青，碧螺春等。洗茶“之目的有二：清洗和湿润，重点在于润茶。清洗普洱茶的干燥方式是日晒，难免会染尘，陈放多年的则更加可
栏目:冲泡 作者:品茶