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怎样泡脚最好我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
本报记者 周颖刘宝恒：生于1943年，吉林省汪清县中医院副主任医师，擅长中医脾胃病治疗。在河北沧州参加纪念张锡纯诞辰150周年的会上，一位身材魁梧、性格豪爽的老人引起了记者注意，特别是在翻阅《张锡纯学术思想研...
栏目:杂谈 作者:医案日记
要说不会呼吸，肯定会有人急。呼吸，一件看似平常，实则重要的养生之道。人的一呼一吸承载着生命的能量。科学家们研究发现：人的肺平均有两个足球那么大，但大多数人在一生中只使用了其中1/3的能力。美国健康学家的一...
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枇杷叶性味苦寒，入肺、胃经。其叶含挥发油，主要成分为橙花叔醇、金合欢醇，属止咳平喘类药物，具清肺止咳、和胃降逆的功效。《本草纲目》说：“枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺，而逆者不...
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名医与国画大师张存悌 李明哲 辽宁中医药大学附属第三医院朱春霆治愈吴昌硕朱春霆（1906～1990），沪上著名一指禅推拿大师，每天苦练达摩易筋经与手指功，手法柔和有力，贯全身功力于大拇指顶端，达到以柔克刚，力透...
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有位长寿者说：“心情好，常跑跑。”生活中若真遇上不称心的事，不妨跑一跑，因为这样的确能够消除人的郁闷心理。美国威斯康辛大学的教授兼心理治疗师瑞斯特，在运用跑步对沮丧者进行治疗后得出结论：跑步对许多消沉...
栏目:杂谈 作者:医案日记
李艳鸣 广西南宁市人民医院在我国民间，流传着这样的说法，一些结婚后多年不孕的妇女，自从抱养了一个孩子之后，居然不期而孕。人们说，这是因为做了善事，积了德才怀上的。医学专家认为，其实有不少女性是因精神压...
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8种情况刮痧好本报记者 王敬减肥中医认为肥胖主要原因是脾胃运化功能失常，造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖，或是水湿代谢异常导致全身性肥胖，刮痧拔罐减肥主要是打通脾经胃经，使脾胃运化功能恢复正常，多余...
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胡彬 本报记者什么是蜱蜱俗称壁虱、扁虱、草爬子、狗豆子等，是寄生在家畜、鼠类等体表的虫子。它呈红褐色或灰褐色，长卵圆形，背腹扁平，从芝麻粒大到米粒大。全世界已知蜱类800余种，我国已发现110余种。春秋季是蜱...
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翻看中国历史，细心的人会发现，在春秋时期及以前，史料中没有关于肥胖症和肠胃病的记载。有人认为，当时尚没有椅子，人们都是跪坐的，这说明跪式坐姿对身体有益。这个说法目前虽不能确认，但跪式坐姿确实适合运动量...
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