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...十二字养生功唐占英 王拥军 上海中医药大学附属龙华医院上海中医药大学施杞教授创立的“施氏十二字养生功”是专门针对颈腰椎疾病的一种保健体操。具体操作如下：准备动作：双脚自然分开与肩同宽，全身尽量放松，均...
栏目:杂谈 作者:医案日记
养生不得法,当心养出病林洪生 中国中医科学院广安门医院当养生成为我们所有人的生活习惯时，养生也反映了我们对待人生的一种态度。我认为养生做到心理、体能、营养和调补相结合，才是合理的养生，只有适合自己的养...
栏目:杂谈 作者:医案日记
好睡眠要抓住黄金7小时夏季来临，到医院就诊的失眠患者也多了起来。中医失眠专家、上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、上海市中医文献馆中医门诊部失眠专科主任医师施明说，要想有好睡眠，关键是要抓住晚上11点到早...
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...肥与新陈代谢率本期博主：王宜 中国中医科学院广安门医院一位女友问我：“春天来了，是否需要调整一下体重了？每天少吃两餐，不饿就不吃了，再增加点活动，这样就能减轻体重吧！？”听了她的话，我赞同春季应该减肥...
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炒米盐茶治疗急性胃肠炎程怀孟 河北省河间市人民医院急性胃肠炎是常见的消化道疾病，用炒米盐茶的方法治疗，疗效较好。大米100克，茶叶15克，生姜5片，食盐5克，混匀放入铁锅内用文火炒至米色微黄，然后加冷水适量用...
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包佐义 洛阳市中铁十五局中心医院黄芪为常用的补益类中药，药理学研究证实具有补气升阳、固表止汗、托疮生肌、利尿退肿的功效。黄芪中含有蔗糖、葡萄糖醛酸、多种氨基酸、叶酸及多种微量元素，有兴奋中枢神经、提高...
栏目:杂谈 作者:医案日记
胡献国 湖北远安县中医院牙痛，是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一，如龋齿、牙龈炎、牙周炎等，均可引起牙痛。中医认为，本病多为风火外袭，胃热炽盛，或肾阴亏损，虚火上炎所为，当以疏风清热，解毒消肿，益肾...
栏目:杂谈 作者:医案日记
单健民 江苏省阜宁县中医院中国笔记著作源远流长，典藏丰富，在传统文史古籍中占有一席之地。它包罗的文化内涵，十分广博，是知识与智慧的总结。至今仍能给人以有益的启迪和借鉴。唐代笔记小说《酉阳杂俎》，堪称为...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的？哪些眼病采用中医治疗较好？本期我们特邀武汉市中医院眼科主任张虹主任医师
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常怡勇 河南省周口市淮阳县人民医院不少人以为中药是“纯天然产品”，而且我国自古就药食同源之说，认为中药不会过敏。其实，不但中药注射剂、丸剂等中成药可以引起过敏反应，甚至连单味中草药也可以引起过敏反应。...
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