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...用高嘌呤食物，熬夜造成的。1养成良好的生活习惯、多运动，但不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天
栏目:男性 作者:关爱男性问题
...训练术，其实就是我们通常所说的瑜伽，它是一项古老的运动，可以通过身体的放松锻炼，达到身心健康，养生的目的。这也是现代人逐渐关注的一项养生运动，随着人们的生活和工作的繁忙，瑜伽基于轻松的训练以及众多好处
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...早上8点一定要起来吃早餐，而且培养每天做1～2个小时的运动习惯，只要是可以让你流汗、心跳加速的运动，都可以大大提升新陈代谢率。
栏目:健康生活 作者:佚名
运动是我们每个人都需要做的事情，各个年龄段都是需要很好的进行一些运动锻炼的，可以很好的强壮身体，但是很多人对怎么很好的强筋骨不是很了解的，我们在每个年龄段强筋壮骨的重点也是不一样的，下面我们就是一起来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...最好夏季天气炎热，稍一活动，就会满身都是汗，让人对运动开始有了懈怠。这时候如何健康合理的安排运动时间，显得尤为重要。专家认为，夏季傍晚时分锻炼效果最好。夏季天亮的比较早，很多人躺在床上睡不着，喜欢天一...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...家带来详细介绍，接着往下看吧~明朝和清朝都有“洋务运动”甚至赵武灵王的“胡服骑射”也可以被称为“洋务运动”。日本的明治维新就是从服装入手，用以和“古老的思想”说“再见”。思想越成功，
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...专家介绍说，许多的老年人为了身体的健康，会常常做些运动来舒活筋骨、强身健体。老人的养生一方面在于运动，一方面在于健康饮
栏目:健康生活 作者:中医世家
...王的生活习惯挂钩的，因为在宫中养尊处优的帝王是很少运动的，而且又每天大鱼大肉，山珍海味，不运动导致消化不良，不健康，而且皇帝夜以继日的处理国事
栏目:国学文化 作者:纵古观今
...科医生：不要在马路边锻炼马路经汽车碾压，尘土飞扬，运动中的人体肺活量增加，在路边运动，人体会呼入更多尘土及有害气体
栏目:诸子百家 作者:佚名
...脑血流通畅，这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。手指运动方法很简单，如能经常做，有助于大脑血流通畅，这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。一、每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动1
栏目:健康生活 作者:佚名