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...外，冬季膳食更应该多增加热量，保证充足的热能，增加脂肪、蛋白质的摄入量，给身体“加热”。御寒尤以炖食最佳。同时，一日三餐的营养均衡也是提高机体对低温耐受力的关键。
栏目:健康生活 作者:中医世家
...饭过后大家都会挑选有氧气运动，消耗一下积聚了一天的脂肪，而跑步则成了普通人民的有氧气代言人。但是众多mm们担心甚至于埋怨跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达。今天在这里我想跟大家谈一下关于跑步减肥的。首
栏目:健康生活 作者:佚名
...御寒吗？温阳的食物，如羊肉、动物肝脏等，含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等，能起到一定的御寒作用。但即使在寒冷的冬天，常吃大鱼大肉仍是没什么益处。鱼肉油腻不离口，容易导致营养过剩，是现代很多慢性疾病...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...于氧的供应。②有氧运动，尤其是大腹便便的人要减腹部脂肪，可进行走、跑或其他的运动
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...人吃了会很好的。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...。但是，又有很多人由于不懂科学吃肉，吃出了肥胖甚至脂肪肝、三脂高等疾病。那么，怎样才能科学吃肉，做个健康的食肉兽呢?小编这就给你介绍：
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...食品还含有丰富的蛋白质、B族维生素、钙等营养物质，脂肪含量非常低，对人体健康是十分有益的。2.蔬菜蔬菜也是纤维素含量
栏目:健康生活 作者:中医世家
...称为胃下垂。这种病多由于腹壁的紧张度发生变化、腹壁脂肪缺乏和肌肉松弛、腹压减低所引起。平素身体瘦弱，胸廓狭长者容易得本病；平时身体肥胖
栏目:中医书籍 作者:中药大全
...，很快又会反弹回去。这是因为身体的毒素没有清干净，脂肪就难以消除。如果想要减肥有效果的话，最好还是要注意清肠。那么清肠方法有哪些呢？一: 喝盐水法清肠1: 准备：清肠前一
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上
栏目:健康生活 作者:佚名