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...总是睡不好，很大可能是睡前玩手机造成的。1被忽视的睡眠杀手想睡个好觉，人体有一种物质非常重
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...没有精神，而且还会影响仪容。不过黑眼圈一般都是由于睡眠不足、眼睛得不到休息
栏目:健康综合 作者:祝由网
最近在网络上最流行的一种减肥方法就是睡眠减肥法，提出这一种观点的人声称在睡觉的时候人体的代谢能力会更快，所以在不吸入物质的同时消耗人体的脂肪，因此达到减肥的目的。这一个观点一提出就瞬间吸引了人们的注意...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒;2.生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm;3.注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...抱着枕头睡......但是，却很少人会选择裸睡。据《2019年睡眠白皮书》的数据显示，仅有15%的90后喜欢裸睡。为什么那么少人选择裸睡呢？
栏目:健康生活 作者:槐米
...所致，比方喜爱在睡前饮茶，招致大脑活泼度增添，进而睡眠不畅，也会因寓居环境太吵杂以及光芒太强所致，室内温渡过热或许过冷所致，吃的过饱或肚子饥饿，临睡前猛烈运动及生活作息无法则都可招致失眠。得了失眠
栏目:健康生活 作者:佚名
...人心脏衰竭有哪些预兆1、倦怠乏力、失眠烦躁如果夜间睡眠时有烦躁、失眠，或有冠心病、高血压、肺心病史者出现倦怠乏力、反应迟钝、淡漠、厌食、嗜睡或睡中常醒等症状，可能是脑供血不足引起的，这是心衰的早期表现...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。可能是平时不锻炼身体，作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足，或电脑辐射，或血压过低等所造成的。还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚胎绒毛的形成
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...关。这一发现将有助于治疗因跨时区旅行和倒夜班造成的睡眠障碍，以及抑郁症和帕金森氏症
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...宝睡觉出现惊醒的情况，首先要排除疾病的问题。宝宝在睡眠中惊醒，频频盗汗，父母就要怀疑是不是缺钙导致的，应该及时带宝宝做微量元素检测。如果是缺钙引起的可以服用龙牡壮骨颗粒，它是中西药复方制剂，
栏目:健康生活 作者:佚名