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...须还要增加饮水量。但晚上则不要喝得过多，否则会影响睡眠。新鲜水果、蔬菜、肉类以及鱼的品种要尽可能地多吃。均衡的饮食
栏目:健康综合 作者:祝由网
...来越高，患病者会有乏力、食欲差、右上腹不适、便秘、睡眠障碍等症状出现。该病跟肥胖有一定的关系，当然除了肥胖外，以下的几种原因也会引起该病，下面来了解一下吧。
栏目:健康生活 作者:佚名
...夏日防蚊攻略，几招小窍门教你如何防蚊虫叮咬，让夏日睡眠来的更安静些吧。哪类人最招蚊子蚊子的小触须上有
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
根据英国科学家研究显示，人们在非睡眠时间里，大概有60%的时间都是在坐着度过，而且很多时候，是连续坐着，一坐就是好几个小时。比如咱老年人，也常常能看见他们在公园或小区里一坐一整天。尤其是现在网络发达，很多...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...有些什么一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。2.抑制肿瘤牛奶和奶制品干酪中含有一种
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、恶心干呕的解决办法办法一：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...多人都喜欢喝牛奶补充身体的营养，在睡前喝牛奶有助于睡眠，只是并不是所有人都适合在睡前的时候喝牛奶，有些人群不宜在睡觉之前喝牛奶，那么哪些人睡前不宜喝牛奶？睡前不宜喝牛奶的人群有哪些？不宜睡前喝牛奶的人...
栏目:健康生活 作者:佚名
...可能会影响宝宝的正常呼吸，并且在鼻塞的期间也会引发睡眠不踏实的现象，出现鼻塞的症状说明感冒现象比较严重，所以才出现感冒鼻塞之后都应该及时吃药治疗，还
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...脖子痛颈椎病由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带...
栏目:健康生活 作者:妙手生春