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本文关键词:春,夏,秋,冬 火爆双脆用到的食材 猪肚 : 150克 鸡肫 : 150克豌豆尖 : 50克玉兰片 : 50克马耳葱 : 15克姜片 : 10克蒜片 : 10克 盐 : 4克味精 : 2克水淀粉 : 70克料酒 : 15
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 红烧花椰菜用到的食材 花椰菜 : 300g 胡萝卜 : 50g水发冬菇 : 50g 花生油 : 40g花椒油 : 10g 清水 : 150ml水淀粉 : 15g酱油 : 40g 白糖 : 10g精盐 : 3g味精
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 凉拌东风菜用到的食材 东风菜 : 500g 姜 : 10g蒜末 : 10g 凉拌东风菜的功效与作用 此菜清香碧绿，脆嫩爽口，具有增强人体正气、提高机体抗病能力的作用，使人健康少病，泽肤明目而
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本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 银菊粟米粥用到的食材 银花 : 10g 菊花 : 10g 粟米 : 100g 银菊粟米粥的功效与作用 适用于预防中暑、头痛目赤、风热感冒、咽喉肿痛、高血压、肥胖症、冠心病、小儿热疖。 银菊粟米粥
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本文关键词:补血养颜 杞菊鸡肝用到的食材 鸡肝 : 200g 枸杞 : 20g 白菊花 : 10g鸡蛋清 : 1个面粉 : 10g咸面包末 : 50g绍酒 : 25g精盐 : 2g熟猪油 : 50g味精 : 1g干淀粉 : 25g
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本文关键词:丰胸健乳 莲肉人参汤用到的食材 人参 : 10g 莲子 : 10枚（去芯） 冰糖 : 30g 莲肉人参汤的功效与作用 补气益脾，健体强身。适用于病后体虚、脾虚消瘦、疲倦等症。健康人常服有强壮体质、保健延年作用。 莲肉人...
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本文关键词:塑体健身 荷叶首乌汤用到的食材 荷叶 : 15g 首乌 : 10g 女贞子 : 5g 荷叶首乌汤的功效与作用 本方药性平和，无副作用，经常食用可使体重、血脂慢慢降低。 荷叶首乌汤做法 将荷叶15g，首乌10g，女贞子5g
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本文关键词:益气补血类 酸辣猪血豆腐用到的食材 鲜猪血 : 250g鸡蛋皮 : 100g 豆腐 : 100g青豌豆 : 50g花椒粉 : 15g味精 : 3g精盐 : 5g白胡椒粉 : 5g食醋10g :黄酒 : 10g水淀粉 : 50
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本文关键词:胃炎 生姜陈皮荼用到的食材 生姜 : 10g 陈皮 : 10g 生姜陈皮荼的功效与作用 此茶饮具有温中行气、温胃健脾的功效，适用于胃炎。 生姜陈皮荼做法 1.将生姜洗净，切片。2.将陈皮和生姜置于砂锅中，加水适量，煎沸...
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本文关键词:女,肝 皮红花茶组成 青皮 : 10克 红花 : 10克 皮红花茶的功效与作用 理气疏肝，活血通经，去瘀止痛。 皮红花茶制法 以上2味同入砂锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，过滤取汁。 皮红花茶代茶频饮，或早晚分服。...
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