大约有2,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,336项。（搜索耗时：0.0119秒） [XML]
...成网民上网时间超长，三成网民因“睡不好”需借助药物睡眠，90%网民身体或心理健康受到影响。超三成网民上网时间逾8小时调查显示，35.5%的网民日均上网时间在8
栏目:杂谈 作者:医案日记
...病态，久而久之人会垮掉的。那么嗜睡是什么原因？1、睡眠质量不好。生活不规律，导致睡眠时间少，质量差。生物钟的紊乱异常对身体的伤害很大，长时间会造成体质下降，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...睡好不好,宝宝趴着睡的原因一、新生儿趴着睡好吗1 提高睡眠质量首先像大家说明一下，宝宝在妈妈的子宫内的姿势就是腹部朝里面的蜷曲的姿势。宝宝之所以采用这种姿势是因为有安全感。宝宝在趴着睡的睡眠时间较长，睡眠...
栏目:健康生活 作者:佚名
儿童幼年失眠怎么办？儿童失眠，专业上又称为设限性睡眠障碍（limit-settingsleepdisorder)，儿童设限性睡眠障碍，经常是父母头痛的问题。界定儿童失眠通常发生在3~6岁学龄前儿童。可从两方面解释：(1)儿童借故拖延就寝时间
栏目:儿童 作者:小爱
...之后晚上还要出去应酬等等。长时间这样就会引起严重的睡眠不足，导致白天的时候特别容易犯困。有的人呢会在休息的时间的时候，把这些睡眠给补回来，但是将有一些，货卡车的司机呀，长时间工作导致睡眠不足的
栏目:健康生活 作者:祝由网
英国拉夫堡大学一项研究发现，女性每天需要的睡眠时间要比男性多20分钟。其原因与女性大脑更复杂、经常“一心多用”有关。负责本研究的睡眠专家说：“在深度睡眠期间，负责语言和记忆功能的人类大脑皮层会和感官断开...
栏目:女性 作者:佚名
...就是皮肤受损严重，夜晚十点到十一点，我们都要进入到睡眠状态，这个时候是肌肤需要修整和恢复的时间，如果这个时候还没有进入睡眠状态，就很容易导致女性朋友
栏目:健康生活 作者:佚名
...在第二天精力充沛地去工作和学习。提倡适当早睡是保证睡眠充足的关键。对于追求夜生活娱乐活动的人，或者
栏目:杂谈 作者:医案日记
...备好一切了。打开台灯，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。醒来后需要一杯温开水，水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质，饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。7:20-8:00
栏目:诗词歌赋 作者:推拿按摩助人为乐
...有关数据显示，午睡的上班族中有80%的人却因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣。看看周围的人们，午休时大都坐在椅子打盹儿，或干脆趴在桌上枕胳膊入睡，这些睡姿并不科学。人体在睡眠状态下，肌肉放松、心...
栏目:健康生活 作者:健康管理师