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脾胃不和的原因何在？你的“怪”饮食，正在伤脾中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的“怪”食物，都一股脑的塞进胃里，丢给脾来运化。脾是十分柔弱的，那么，总有一天，...
栏目:杂谈 作者:荆十三
山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少，比较有名的有铁棍山药和淮山药。铁棍山药主要产于河南、山...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、捏脊捏脊疗法通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍，坚持1周即可见效。操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、...
栏目:中医健康 作者:中医世家
焦米粥健脾胃补中气养阴生津焦米粥的主要材料是粳米，加入水中，再搭配一些植物油、葱、姜等食材一起制作的粥。焦米粥是一道主食，具有非常高的食疗价值。焦米粥可以补中益气、平和五脏、止烦渴、止泻、壮筋骨、通血...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...好，百病乃生”。因而在三伏天中，大家的饮食更要顾护脾胃避免滋腻。 据了解，古人把每年夏至后第三个庚日为入伏日，从“
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...躁、心情不好等症状，而这些问题则会导致胃虚的问题。脾胃虚弱的人往往比较瘦弱、容易生病。那么有什么方法可以怎么调理呢？一: 肝火旺怎么调理1: 荸荠据《中药
栏目:健康综合 作者:健康生活
先了解宝宝出生时的体重，吃奶的量。我们的处理方式：告诉妈妈医师把宝宝体重增加的情况分成三类：增加得很快、增加的很慢、中度的增加。计算体重公式：出生体重+ 6 x 0.7+(月龄-6)x 0.5但这三种均是因人而异，婴儿体重增...
栏目:中医健康 作者:中医世家
湿邪之气伤脾胃,这些方法能祛湿如果我们出现了体内湿邪之气重的情况，这时候自然容易对健康造成影响，这时候我们人体中就容易产生湿气重的情况，这对我们健康影响也是非常大的，大家在平时如果可以注意方法去调节才...
栏目:健康综合 作者:祝由网
如果把人体比喻成一家工厂，那肠道就是这家工厂的“加油站”和“下水道”，主要负责体内的脏活累活，因为各种食物会在这里被分解、吸收，剩下的残渣也从这里被排出体外。在进入肠道的食物中，有些是肠道的好朋友，能...
栏目:健康生活 作者:祝由师
(一)内治法1、肝胆湿热证候：头痛目赤，胁痛口苦，耳聋、耳肿;或湿热下注，阴肿阴痒，筋痿阴汗，小便淋浊，妇女湿热带下等。治则：泻肝胆实火，清下焦湿热。主方：龙胆泻肝汤加减。方药：龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、...
栏目:中医健康 作者:中医世家