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保龄球的起源说到保龄球，大家对这项运动还是比较熟悉的，作为一项保健运动受到很多人的喜爱，在平时很多人都会经常去打保龄球，这样对保健还是有好处的，不过要说到保龄球的历史，特别是保龄球的起源很多人并不了解...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...，尤其是2型的，不仅仅是吃药治疗，还需要做好饮食、运动等保养，下面给各位糖友讲一下：糖尿病患者需记的控糖“三字经”。糖尿病患者需记的控糖“三字经”坚持走，半小时，滚蛋吧，血糖高胰岛素只有在运动时可得到...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
很多人喜欢锻炼，但是锻炼有时候没有掌握好度，就可能运动过量，运动过量一般容易造成膝盖受损、半月板损伤等的劳损，半月板损伤之后预后是需要一个比较漫长的时间的，也有一些饮食禁忌。1、辛辣刺激性半月板损伤在...
栏目:健康生活 作者:佚名
相信每个人都想变瘦，可是从来却懒得去做运动减肥，现在的人经常久坐又缺乏运动，久而久之腹部脂肪越积越多，形成大肚腩及粗腰，而日本有大学教授则提议一个瘦腰大法，只要每天跪坐一分钟，持续七天的话，即可变成平...
栏目:健康生活 作者:过山龙
...被动体操。在学龄时期的孩子，可以让他做一些向上跳的运动，例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动。在青
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...作为两位“总理”级别的领导者，一个推动了中国的洋务运动，一个推动了日本的明治维新，但同样是轰轰烈烈的改革，李鸿章推动的洋务运动最终功
栏目:国学文化 作者:草根一一
...，身体会收获6个好处，长寿老人都喜欢一说到不花钱的运动方法，大家首先就会想到走路。的确，走路这项运动门槛非常低，不需要任何专业器材或者特定场所，而且适合的人群非常广泛。不管是大病初愈，还是体质比较弱的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、跑、跳跃、上下台阶、拍球、双腿跳、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。长高的锻炼方法——弹跳运动如跳绳、
栏目:健康生活 作者:佚名
乒乓球是一种很平常的运动，很多人都喜欢这项运动，现在设施条件都好了很多，像小编还在读小学的那个年代，几块砖头加几块木板搭建起来就成了一个简易的乒乓球台了，但是一帮小伙伴们都玩的非常开心，板子又不够，球...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
打网球的注意事项球类运动非常多，网球就是其中一种，是很多时尚男士女士非常喜欢的一种运动项目，打网球需要耗费的体力要比打羽毛球高得多，要注意的事项也有很多，坚持打网球可以让皮肤状态变得越来越好，也可以让...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走