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气虚气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、...
栏目:中医健康 作者:中医世家
人体有一口井，肩井就是这口井的井口，那么井底何在？在脚底，脚底有涌泉穴，那是这口井的泉眼，生命之水正是从此喷涌而出。要使身体从上至下轻松通泰，就必须经常清理这口井。人有一个本能，就是紧张的时候两肩会绷...
栏目:健康生活 作者:柳华
多喝水排毒素-8招养足气血不当黄脸婆多喝水、喝对水“天天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指天天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，假如你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。当然，假如天天只捧着...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...，很多的女性都会出现一些身体不适，比如说经常出现的气血不足啊或者是容易疲劳，脸色暗沉等等的一些问题出现哦，那么是什么样的因素造成的呢，和个人的体质，后天的一些外在的因素有一定的关系呢。那么应该如何去调...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
白木耳是润肤佳品人年纪大了，皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽。为什么?原因很多，其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。整容医生利用胶质外物植入皮下，拉平皱纹，固然不失为一个好办法，但是利用食物延...
栏目:中医健康 作者:中医世家
现在生活好了，女人们自己有了经济能力，因此不少女人们会选择走出去，比如在周末或是休息的日子里，选择登山。因为登山不仅能够让女人们放松紧绷的神经，也可以呼吸新鲜的空气，让她们的压力得到了释放，让心情也豁...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、当归枸杞鸡肉汤枸杞,当归,红枣各10克,鸡一只或猪肉适量加姜片放在一起炖熟服用。2、党参当归炖肉汤取10~15克的党参以及10克的当归，还有在取一只鸡。并清洗干净，然后将这些材料一同放入锅中再加入生姜后进行炖煮，煮...
栏目:中医健康 作者:中医世家
经络不通身体会出现诸多疾病一个穴位就可以疏通全身气血中医认为经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此想要保持经络通畅是非常必要的。如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
秋季滋补气血健脾胃的三款粥品食物的种类有很多，很多的食物需要吃应季的比较好，这样才能吃出健康和美味。秋季来临以后要注意滋补气血，滋阴润燥，吃什么呢，一些健脾养胃的食谱大家不能错过，一起来看看吧。燕麦南...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
女性胃寒吃什么食物好,8种养气血驱湿寒的食物女性本身阴偏盛所以女性阳气是较弱的，容易出现胃寒疾病。关于女性胃寒吃什么食物好的答案是，补气血、补肾升阳，性味温热的食物是非常好的。适合女性胃寒吃的水果像荔枝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动