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...的食用价值和药用价值。红豆汤是很多人爱喝的汤，含有多种维生素和微量元素，还有铁，可以补血、促进血液循环。尤其对于女性头晕眼花、面色苍白等情况，喝红豆汤可以补血养颜、改善贫血，还可以利尿消肿健脾
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...全可以通过这样的方法进行养生，能够帮助我们有效预防多种疾病产生，但是夏季刮痧的时候也要小心，我们必须要注意刮痧的方式和方法才行，这是我们养生很重要的，那具体应该如何刮痧
栏目:夏季养生 作者:四季调养
到夏天之后人们的纳凉的方式就非常多种，比较常见就有吹空调或是电扇，这是最常见的方法。其实在炎热的夏天，建议还是选择风扇才是最好，最好避免减少选择空调。吹空调是能够让人们感到凉爽，但是经常吹空调是容易出...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...可以休身养性，但是谈到太极拳可以治病健身，并有助于多种慢性病的恢复，我相信很多人也都是相信的，只不过要说出其中真的理由来就不那么容易了，无论在中国还是在美
栏目:运动健身 作者:佚名
...有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份，且含有钙、磷、铁、硒、钾、镁等多中微量元素，8种氨基酸。养生效果真的是非常的棒了，在煲汤的时候也是可以放一点的哦。那吃白
栏目:健康生活 作者:佚名
...白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品。其中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，提高肌体免疫力的功能，还可以延缓衰老。那吃猴
栏目:健康生活 作者:佚名
...天的时令蔬菜，也是一种药食两用的养生食物，它的做法多种多样，不仅能单独成菜，还能和其他的食物搭配食用，口味和营养更佳
栏目:健康生活 作者:佚名
...较多。黑芝麻中含有丰富的营养成分，能补充人体所需的多种营养物质，对人体有很多的好处，那黑芝麻主要有什么功效与作用呢？黑芝麻补钙说到食物补钙，
栏目:健康生活 作者:佚名
...。通常高丽菜的味道都非常好，有清甜的口感，也适宜和多种食材搭配烹饪。与其他蔬菜一样，高丽菜的营养价值也比较高。那么高丽菜的营养功效是什么？高丽菜能够帮助减肥瘦身
栏目:健康生活 作者:佚名