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老年人宜多吃小米、红薯、玉米、燕麦等含有较多维生素B1和膳食纤维的主食，以保持消化液的分泌和良好的食欲。粗细搭配更有利于消化吸收。尤其是现在的老人生活条件越来越好，主食吃得越来越少，且是经过精加丁的主食...
栏目:老人 作者:夕阳红
花生是一种比较常见的坚果，花生其实也是一种营养价值比较高的食物，里面含有大量的高级脂肪酸以及蛋白质等等，另外，花生外层还有一层红衣，吃花生的红衣也会有很多好处，但是也有人不适合吃这个红衣。那么，一般哪...
栏目:健康生活 作者:佚名
木瓜炖雪蛤材料木瓜一个(约一斤半重)，雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两(减肥者可不用)。做法1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/...
栏目:健康生活 作者:中医世家
在生活中如果我们能够多注意一些细节，能够让身体变得更加的健康，尤其是饮食是最为重要的，像儿菜这样的食物一定不能随着食用，否则对身体也是有伤害的，下面一起了解下哪些人不适合吃儿菜呢!副作用儿菜味苦、涩，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
糖尿病是一种慢性内分泌性疾病，如不注意治疗和饮食控制，很容易诱发多种并发症而危及生命。因此，作为糖尿病患者，应对自身疾病高度重视、积极治疗，才能有效预防各种急慢性并发症，改善生活质量。但是，凡事都要把...
栏目:杂谈 作者:医案日记
古时，品一盏茗茶，既能修身养性又可强身健体。忙碌的生活，又使得现代人赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的...
栏目:茶常识 作者:品茶
1、阴虚体质人群此类人群容易上火，出现肝火，心火，肺火，舌脉诊，舌边尖红，苔少，脉细数，还有出现，午后发热，潮热盗汗，两颧潮红，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦，等一系列阴虚症候。2、痰湿体质，湿热内蕴人群...
栏目:健康生活 作者:佚名
菊花茶明目护眼-但5类人不宜多喝菊花是我国传统的常用中药材之一，《本草纲目》中对菊花茶的药效就有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。菊花除了有很高的药用价值外，还有诸多养生保健作用。菊花...
栏目:饮食营养 作者:佚名
猴和什么生肖不能配婚,属猴不宜婚配哪些生肖1、生肖虎：在地支对应的关系中，生肖猴和生肖鼠是相冲的，所以他们两者之间婚姻搭配很不理想，婚姻最终会走向末路。2、生肖猪：生肖与地支对应的关系，生肖猴和生肖猪相害...
栏目:申猴 作者:小窦说生肖
挂葫芦的十大忌讳属相,哪种属相不宜挂葫芦葫芦作为一种常见的装饰物，被认为是吉祥的象征，常被用于寓意着好运、富贵和长寿等意义。在中国传统文化中，葫芦被广泛应用于各种场合，比如挂在门前、床头、车内等等。但...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑