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人们在遇到一些重大事情的时候，往往都会有精神高度紧张的情况出现，而对于女性来说，一般在将要生宝宝的时候是精神最高度紧张的时候。可是如果孕妇在生产的时候精神高度紧张的话，只会导致生产的过程更加的漫长，甚...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一、神经紧张会有哪些表现1、咀嚼口香糖。嚼口香糖的动作以及吹泡泡发出的破裂声不单单会让你的同事蹙眉，同时还会因下颌肌肉过度拉抻而导致颞下颌关节疾病。无糖口香糖还会导致一系列新的问题，主要表现为消化疾病...
栏目:心理健康 作者:妙手生春
缓解紧张的办法深呼吸法在做一些令你比较紧张的事情前，先进行深呼吸。然后不断的吸气呼气，让你的紧张情绪伴随着这种呼吸节奏的方式慢慢排挤出来。这是一个缓解紧张的好办法。缓解紧张的两款食物盘点香蕉香蕉含有一...
栏目:心理健康 作者:夕阳红
如何克服说话紧张症在生活中的有的人群在平时生活中和别人交流沟通的时候就会出现一定的紧张的感觉，在平时生活中出现了这种交流沟通紧张的情况的时候一定要及时的去进行改正，以免造成后期情况严重影响日常生活的正...
栏目:健康综合 作者:祝由网
我们该如何缓解考试紧张对于每个学生来说，考试是生活中最常见而平凡的事情了，学校大大小小的考试，还有像高考等这些国家类的考试，但是很多人都是会产生紧张，尤其是在考试的时候，那么怎么很好的缓解考试的紧张和...
栏目:心理健康 作者:网友上传
头痛是困扰上班族的一种常见病，大部分原因是由精神紧张引起的。医学家指出，要舒缓生活和工作中的紧张，防止头痛发生，最好的办法是散步。即使你正遭受头痛的折磨，散步也有显着疗效。如果想每天早晨起来精神爽，杜...
栏目:运动健身 作者:佚名
孩子们考试紧张应该如何缓解相信我们现在许多的学生在生活中考试的时候，都会出现考试紧张的心理，原因是多方面的，有可能来自家庭，也有可能来自老师，但是不管因为什么原因出现考试紧张的现象，那么都会影响我们考...
栏目:儿童 作者:小爱
现在不少人都存在情绪紧张的问题，这样的情况实际上也是非常常见的， 在平时的生活中很多人都会出现紧张的问题，这时候自然也会对我们的健康造成影响，特别是在工作的时候影响更大，那么我们要如何缓解情绪紧张的...
栏目:心理健康 作者:网友上传
不知道你是否有过这样的感觉，在长时间紧张工作后，总会被紧张不安或烦躁易怒等不良情绪所笼罩。如果这时飘来一缕水果、花草的香气，你或许马上就能精神一振呢。 不妨在办公室里放点能散发出香味的东西，以提高工作...
栏目:上班人群 作者:祝由网
经前期紧张综合征有怎样的临床症状表现？经前期紧张综合征典型症状常在经前1周开始，逐渐加重，至月经前最后2-3天最为严重，经后突然消失。1、精神症状：包括情绪、认知及行为方面的改变。最初感到全身乏力、易疲劳、...
栏目:健康生活 作者:祝由网