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体内湿气重，加上肠胃不适，会导致整个身体乏力，而且无精打采，所以如果身体出现了这样的情况，一定要重视起来。去除体内湿气，吃一些健脾胃的食物，这样的话才能有效的去调理，如何健脾利湿。可以吃一些具有此作用...
栏目:健康综合 作者:祝由网
很多人的肠胃不好和体内湿气是有关系的，也和环境季节有关系，所以如果你的身体出现了湿气重的话，要注意去湿气，也要选择一些健脾胃的食物，这样双管齐下，可以起到保健的作用，下面的这些具有健脾利湿的食谱可以试...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的困乏，做事情也提不起精神。大家如果想要很好的去除湿气的话，就应该要吃一些正确的食物，这样才能够达到去除湿气的效果。下面小编就来给大家介绍一下冬季养生去湿应该吃哪些食物，想
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...物，生活中很多人都会喜欢用薏米，因为薏米是很好的去湿气的中药，薏米煮粥也可以去湿气，一般可以搭配红豆煮粥，所以我们在夏季湿气比较重的时候可以吃薏米。那么，吃薏米有哪些功效作用呢？吃薏米怎么吃可以祛
栏目:健康生活 作者:佚名
...体健康夏天的雨水比较多，此期间天气变化不定，人体的湿气也会比较重。湿气太重对于身体健康来说不利影响是极大的，严重的还会引起疾病的产生。所以建议大家在雨水季节要及时为身体去湿，可以多吃一些祛湿的食物来缓...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
人体如果湿气比较重的话，就会引起一些身体不适的影响哦，比如说烦躁啊或者是脾胃不和等等的一些问题，那么如何去调理体质的呢，可以选择一些具有燥湿健脾的食物来调理，下面的黄瓜和绿豆是不错的选择，来看看这些介...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...来说，是会有不同的身体问题了，现在不少人都存在体内湿气重的情况，湿气过重对健康的影响自然是很大的，对我们的健康影响很大，所以在平时就需要合理的饮食化湿才行，那么具体吃什么效果好，一起看看吧。苦瓜想要化...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...其中西瓜的利尿作用最为明显，通过排除尿液，促使体内湿气的排出。也可以食用薏仁、红豆煮水喝或煮粥食用，能有效排出体内湿毒的作用。其次可以食用山药、冬瓜和南瓜等新鲜的水果和蔬菜
栏目:中医健康 作者:佚名
气候潮湿，身体的毒素就不易排出，很容易出现湿气重的情况哦，那么你知道应该如何去除湿气的吗，有很多的食物可以帮助你去湿气的哦，吃什么比较好呢，下面推荐两款养生的食谱哦，可以有祛湿的效果，还可以提高人体的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、去湿气的食物试试这些食物1、薏米煮粥，淮山煲汤。薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。2、红豆、茯...
栏目:健康生活 作者:佚名