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...多吃新鲜水果和蔬菜，瘦猪肉、豆制品等也要适量多吃，蛋白质及含钙高的食物可以适量的多摄入些，这可以起到预防骨质疏松的作有，更年期综合症患者最好少吃高
栏目:老人 作者:健康管理师
...元凶。小编帮你揪出6大伤乳习惯，赶紧改正吧。第一、蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许
栏目:女性 作者:祝由网
松针茶系高档保健茶，富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、8 种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。具有抗氧化抗衰老的作用，能增加人体免疫力，可用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...都喜欢吃巧克力，巧克力的营养物质多，有丰富的热量，蛋白质以及脂肪，所以说这样的食物最好少吃，以免导致肥胖的情况出现。怀孕的时候吃巧克力孩子会变黑吗，这个问题很多孕妈妈都想知道和了解，来看看这些小常识的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
幼儿喝牛奶不上火的四个小常识牛奶含有的蛋白质和钙质是比较丰富的，而且还可以有提高免疫力的作用，幼儿在生长阶段，要注意很多的问题，饮食，生长发育等等。幼儿的消化系统还不够完善，所以在饮用牛奶的时候要注意...
栏目:儿童 作者:小爱
...呢，下面就让我们一起看看如何能够帮助孕妇吸收钙吧。蛋白质是钙沉积的骨架骨骼中，22%的成
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...补充各种的营养素，孕期喝奶可以补钙，同时也可以补充蛋白质，如何喝奶才健康呢，我们
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，增强免疫，可帮助调理身体，同时补充所需的能量以及蛋白质、维生素等，起到抗疲劳，护眼明目的好处，长期饮用还具有润燥解乏，调理气色的功效，但禁忌过量饮用，其次
栏目:功效 作者:品茶
...明目提神、促进身体新陈代谢的功效，决明子茶中的锌、蛋白质等丰富的微量元素，有清热去火气的功效，可以缓解肝火。但决明子菊花茶偏寒凉，体质偏寒的人群禁忌饮用，隔夜茶易
栏目:功效 作者:品茶
...是非常好的事物，它被人们誉为“长生果”它富含较多的蛋白质，同时还含有对健康有利的不饱和脂肪酸，对人们的健康是非常有利的。其实，平时若是能够适当的吃花生不仅是能够起到滋补调养甚至是还能够起到降血压的功效...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚