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老人运动10个要诀防伤害由于衰老，老人运动更容易受伤。《美国退休人员协会杂志》近日载文，刊出多位运动专家总结出的老年人防止运动伤的10个要诀。充分热身，循序渐进 老人运动量过大，动作过快，更容易受伤。充分热...
栏目:老人 作者:佚名
人上了年纪，总免不了这疼那痒的，特别是腰痛，很多老人都曾出现过。那您知道老人经常腰痛是怎么回事吗？该如何缓解腰痛？老人经常腰痛怎么回事？最常见的是腰肌劳损，因为长时间的弯腰劳作，导致腰部肌肉疲劳过度，...
栏目:老人 作者:夕阳红
日本的老人节在9月15日，也叫“全国敬老日”，每到老人节时，日本会掀起一个敬老热潮，热烈之情，颇为感人。敬老活动持续大约1周。老人们会由团体组织或三三两两自由结合，参加登山、下海、入林、踏青活动，锻炼身体...
栏目:杂谈 作者:医案日记
文章目录一、老人血糖仪怎么使用二、血糖仪有哪些类型三、如何预防糖尿病老人血糖仪怎么使用1、老人血糖仪怎么使用1.1、测试前的准备第一,检查试纸条和质控品贮存是否恰当。第二,检查试纸条的有效期及条码是否符合。第...
栏目:老人 作者:生活小常识
老人晨练注意保暖“三层套”冬天已经来了，接下来的天气会越来越冷，这时候老人的晨练要注意保暖防寒。老人出去晨练要穿好“三层套”冬季保暖是运动的前提。第一层、内层排汗层内衣选择速干型内衣。冬季运动后经常会...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
防止胃肠道疾病,老人夏季养生很重要肠胃疾病几乎是现代人都会面临的问题，最近几年来我们发现很多老人的肠胃功能越来越弱，消化系统逐渐变得缓慢。虽然最直接的原因是因为老人年迈，与年轻人不能比。但是更多的因素...
栏目:老人 作者:夕阳红
冬季老人养生保健知识,饮食运动养生必备对于老人来说，天寒地冻的冬天无疑是最难熬的季节了。老年人身体机能已经退化，在抵抗力等各方面大不如前，因此一定要做好冬季养生工作，那么冬季老人养生保健知识有哪些呢，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
老人牙龈萎缩能否种植牙，需要看以下几点：牙齿缺失问题，在很多老人眼里看来是在平常不过的事情，认为老年掉牙属于正常的现象，所以很多老人并没有及时牙齿修复。可是，当等到想要种牙时已经出现牙龈萎缩。那么，深...
栏目:老人 作者:夕阳红
文章目录一、老人有关节炎穿什么鞋子好二、老年人关节炎的症状三、老人患关节炎的危害老人有关节炎穿什么鞋子好1、老人有关节炎穿什么鞋子好要穿鞋底厚实而有弹性,减震功能好的鞋子,或在鞋内垫楔形鞋垫,使体重造成的...
栏目:老人 作者:生活小常识
特发性脚肿这种类型的脚肿常发于老年女性身上，经常双脚一起肿，但程度并不严重，主要是由于内分泌失调、常站常立或者是过度疲劳所造成的。可以试着平卧或者休息一下，情况会有所好转。功能性脚肿此类脚肿也是多发于...
栏目:老人 作者:中医世家