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莲子心泡水的功效以及副作用大家都知道莲子心指的都是睡莲种子长出的嫩芽，这个作为食材具有去热、止血、清心、治口渴、心烦等等的作用，因此大家在烹饪的时候会添加，还有的人直接会用莲子心泡水喝，那么，莲子心泡...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...可以帮助我们治疗许多的疾病，并且还有非常不错的保健功效哦，我们在生活中适当的饮用一些何首乌泡的茶，对于我们人体的健康也是非常的有好处的哦，下面我们就来看看何首乌泡水喝的功效有哪些吧。第一：治疗肠燥便秘...
栏目:中药常识 作者:祝由师
猪肺的功效与作用猪肺是餐桌上常见的一道菜，用猪肺做成的菜，可以说是色香味俱全的，营养价值也是很高的，那么猪肺的功效与作用有哪些呢?虽然不少人喜欢吃猪肺，但对此并不了解，接下来就让我们一起来详细的了解一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
常吃紫薯的几大养生功效不能错过食物的种类多种多样，我们要多吃一些不同种类的食物，这样的话才能保证食物的营养素的补给哦。紫薯大家都知道了吧，它的营养价值丰富，而且还可以有抗癌的作用哦，同时也可以促进肠道...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 清炒豌豆苗用到的食材 豌豆苗 : 500g熟猪油 : 适量葱姜丝 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量料酒 : 适量芫荽段 : 适量 清炒豌豆苗的功效与作用 此菜有滑润肌肤并除去皮肤上过多油脂的功效，很适合
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...食材 蒜头 : 6粒 南瓜 : 250g调味品 : 适量 南瓜蒜泥羹的功效与作用 该药膳具有降脂、消积、减肥、健美之功效。 南瓜蒜泥羹做法 先将南瓜去皮，去核、洗净，切粒；蒜头去皮，磨烂为蒜泥。然后
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:冬 香菇瘦肉粥用到的食材 香菇 : 3朵 大米 : 100g猪瘦肉 : 30g 葱花 : 适量 盐 : 适量 香菇瘦肉粥的功效与作用 香菇有益气血、补肝肾、健脾胃的功效，适合因阴虚生热的人食用，利于滋阴化热、安神益气。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 桃子香瓜汁用到的食材 桃子 : 150g 香瓜 : 200g 柠檬 : 50g冰块 : 50g 桃子香瓜汁的功效与作用 缓解便秘，改善肾病、心脏病，同时还有利尿的功效。依个人口味和喜好，也可以加入盐或蜂蜜调味。 桃子
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏,秋 桂圆枸杞粥用到的食材 桂圆肉 : 15g 枸杞子 : 10g 大枣 : 5颗 粳米 : 100g 桂圆枸杞粥的功效与作用 桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。 桂圆枸杞粥做法 先将粳米洗
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 清爽萝卜皮用到的食材 心里美萝卜 : 1个陈醋 : 适量生抽 : 适量 盐 : 适量 糖 : 适量 清爽萝卜皮的功效与作用 萝卜性凉，味辛、甘，具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒之功效。 清爽萝卜皮做法
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导