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桔子属于寒性的食物，若食用过多容易引起胃泛酸的情况出现，故孕妇可以吃少量的桔子，不多食用即可。桔子中含有丰富的柠檬酸和维生素C，具有美容和消除疲劳的作用，孕妇吃一些桔子可以补充维生素C，但因为桔子还属于...
栏目:女性 作者:吃出健康
...有丰富的膳食纤维，一定程度上可以促进肠胃蠕动，适量食用并不会影响月经。如果长期过量食用，可能会加
栏目:女性 作者:吃出健康
月经来是可以吃芒果，但是需要控制食用的量。芒果属于一种比较常见的热性水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B以及人体内所需要的水分。女性在月经期间适当的吃芒果，能够补充体内所需要的营养物质，改善身体疲乏的...
栏目:女性 作者:吃出健康
...才能吃山楂，除了虾类，其他海产品也尽量不跟水果一起食用。1、食用虾、蟹时不能同时服用大量维生素C。因为虾、蟹等甲壳类海鲜中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还...
栏目:中药常识 作者:小七
...了更好储存的话。可以把它煮熟晒干存放。这样可以长期食用。新鲜的话，存放时间比较短。直接吃的话会有点苦。最好是用来煲汤。不用加工也可以食用。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...促进骨痂形成的作用。意见建议：像您诉说情况，如果是食用而言，适量就可以，一般一天10g左右就可以，间断食用，当然骨折而言，也需要结合内服跌打丸，功能锻炼等促进恢复。黄瓜籽粉也是辅佐作用为主。
栏目:中药常识 作者:小七
...捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...下：1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪）。2、制成果汁：取一个 百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋天秋葵成熟上市，此时食用最佳。秋葵的选购方法1、看长度：比比你的中指。秋葵越小越嫩，一般在花谢后3~5天采摘，推迟采摘粗纤维增多会失去食用价值。长度5~10厘米为最好（人的中指一般长约8厘米，可作参考），再长的...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...炒黄，研碎，水煎服，一日一次；或用山药粉适量，熬粥食用，每日一次；或炒豆芽，加醋调，每日食用；或用黄芪10克，党参10克，加水略加炖
栏目:健康生活 作者:祝由师