姨妈即月经，来月经是可以适量吃芒果的。
芒果是一种热带水果，具有丰富的营养价值。芒果中含有大量的维生素，可以为人体提供所需要的营养物质，同时其中还有丰富的膳食纤维，一定程度上可以促进肠胃蠕动，适量食用并不会影响月经。如果长期过量食用，可能会加重肠胃负担，引起肠胃不适。
月经期间要避免吃生冷、寒凉的食物，注意腹部保暖。
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