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山药其实是一种很常见的一种食物，它的做法其实有非常多种，而且味道好，有的人喜欢直接煮着吃或者用来蒸煮。山药其中的淀粉含量也非常的多，而且营养丰富，深受大家的喜欢，很多家庭都会买新鲜的山药来和鸡肉一起煲...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...生吃而得名，深受人们喜爱。生菜含有大量的胡萝卜素和多种维生素以及钙、铁、磷等矿物质，具有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。蔬果小档案别名：莴苣、牛利菜科别：菊科花花果期：冬季营养成分：胡萝卜素、蛋白质等...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...其实是一种非常健康水果，不仅仅是桃子的天然营养富含多种维生素，更是因为桃子中营养成分很多对于女性朋友非常健康，今天
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...水果补钙最快。吃什么水果补钙最快1、柚子柚子中含有多种维生素，也含有一些粗纤维
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...非常美味的一种蔬菜选择，常吃豇豆能帮助补充维生素等多种营养物质，不过吃豇豆的时候也要罅隙，是容易存在中毒问题的，下面就让我们一起看看如何调整好。对豇豆
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，大部分的产妇都遇到过，所以治疗产后便秘的方法也是多种多样的，而在民间还有许多不为大众所知道的一些治疗产后便秘的偏方，当然这样偏方一般是经过人们实践以后得出来的，但是由于每一个人体质的不同，和
栏目:健康综合 作者:祝由网
...康，是可以起到一个很强的养生效果的，对于我们常见的多种不适问题来说，大家都可以通过服用中医药茶来缓解不适，那么具体哪些中医药茶比较好，下面就让我们一起看看吧。川贝炖雪梨：服用中
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...非常多见。海白菜的营养价值很高，其中的蛋白质含有20多种人体必需的氨基酸，而且海白菜有清热祛痰、利水解毒的功效。那么海白菜适合孕妇吃吗?孕妇怎
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...道特色菜，食欲鲁菜系，是一道有生菜、莴笋以及洋葱等多种蔬菜烹制而成的凉菜，做法非常简单，而且味道鲜美可口，食用后可美颜养容、延缓衰老、防癌抗癌和减肥瘦身，尤其适合女性朋友食用。下
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...。青菜是我们人人都爱吃的蔬菜，因为食用方便，且含有多种维生素和微量元素，为我们人体补充营养和健康。那么，我们常吃青菜有哪些好处和作用呢?我们不妨一起来看看，了解一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动