治疗产后便秘的偏方(乳腺怎么疏通)

治疗产后便秘的偏方

产后便秘是很常见的一种临床疾病，大部分的产妇都遇到过，所以治疗产后便秘的方法也是多种多样的，而在民间还有许多不为大众所知道的一些治疗产后便秘的偏方，当然这样偏方一般是经过人们实践以后得出来的，但是由于每一个人体质的不同，和产后便秘原因的不同，这些偏方不是对所有人都有用。下面我们就来看看都有哪些治疗产后便秘的偏方吧。

1、可以采用大麦芽炒黄炒成末以后用开水冲泡喝下，再搭配一下粥，这样对于缓解便秘效果不错。

2、采用用大黄末一两加上牵牛头末半两，将两种东西搅拌均匀服下。

3、利用麻子仁二升和芍药半斤，还有就是厚朴，大黄、枳实各一斤，杏仁一升，将各种药材一起熬制，再加入蜂蜜揉成丸子，每次吃十颗，一天吃三次就行。

1、注意饮食结构，产后注意要多吃点高纤维食物，比如蔬菜和水果都是富含高纤维的。但是吃香蕉的时候一定要注意要吃熟透的，不然不熟的香蕉反而会导致便秘更加严重。

2、加强产后锻炼，产后不要整天都躺卧在床上不运动，这样会导致我们的新陈代谢缓慢，从而引起便秘，最好是做一做产后保健操，保持适当的运动。

乳腺怎么疏通

问题一：如何疏通乳腺.吃木瓜粉能快速疏通乳腺。自古以来青木瓜就是第一丰胸佳果，它富含的多种酶、各种营养成份加上木瓜活血通气的药理功效，能快速疏通乳腺。一直以来，在南方的民间，产后乳汁不足的女士就以木瓜为主料炖食通乳，效果立竿见影，这成为木瓜疏通乳腺的最佳方法和最好例证。畅通的乳腺管让 *** 的血气运行通畅，活化了 *** 组织细胞，让沉睡的 *** 细胞重新苏醒，充满生机。同时乳腺堵塞、 *** 结块等现象逐渐消失，消除你的烦恼。2.畅通的乳腺管、良好的血气循坏大大增加了胸部对脂肪等营养成分的吸收能力，保证了 *** 长大丰满所必需的营养物质的供应，从而有利于乳腺组织的生长、 *** 脂肪的囤积。万物的生长发育离不开充足的营养物质， *** 的发育、丰满也离不开充足的营养物质。3.木瓜粉中富含的木瓜蛋白酶能分解食物中的蛋白质、脂肪、淀粉，它把蛋白质分解成氨基酸，把脂肪分解成游离脂肪和脂肪酸，把淀粉分解成糖类等，让人体对食物中的营养有更好的吸收和利用，为 *** 的发育提供充足的营养物质来源。乳腺畅通血气顺畅， *** 结块消失，同时吸收更多的脂肪，比以前更加柔软更有弹性。

问题二：乳腺管阻塞怎样 *** 疏通临床表现为局部红肿、胀痛、有包块。在体温不超过38℃的情况下，可争取早期 *** ，以疏通乳腺管，引流出瘀积的乳汁。先检查 *** 及肿块情况，如果 *** 有阻塞，给予严格消毒后，用5号针头挑开乳腺管开口处，然后术者以手掌部贴紧皮肤，力量由轻到重，在肿块处呈环形顺时针方向或从上到下交替 *** 。每次 *** 15～20分钟，多数病人 *** 1次即愈，少数病人在 *** 2～3次后痊愈。

【乳腺管不通的治疗方法】：
中医 *** 手法：根据不同的症状选穴按压，疏通经络及乳腺，快速、安全， *** 奶水的分泌与畅通。
中药外敷：在 *** 外敷1―2次即可疏通乳腺。
中药内服+饮食配方的搭配：合理的营养催乳汤及中药偏方的安全合理配伍，服用3-4副疗效显著。
中医理疗相配合治疗：针灸穴位及相应反射区域刮痧 *** 疏通经络达到通乳的作用，通常1―2次即可达到效果。

【疏通乳腺的好处】：
疏通乳腺的好处在于，为下奶作好充分准备，奶水一旦下来就会畅通无阻，不至于因奶管不通导致本文前述的各种痛苦，宝宝有奶吃身体会更健康，妈妈及家人都会更安心。
疏通乳腺的另外一个好处就是恢复 *** 健康，在多年的每周期内分泌的促使下，乳腺管乃难免会留下一些人体的分泌物，这些分泌物的多少与精神状况，精神压力，长时间佩戴胸罩，环境恶劣，饮食结构等有着直接的关系，时间一长，这些分泌物就形成堵塞奶管的罪魁祸首。清除这些杂质的唯一机会就是在哺乳期内，错过了哺乳期，就没有其他机会来清除这些人体垃圾。不及时清理的话，回奶后，经过奶水浸泡的这些分泌物会进一步加重，使 *** 内的结块更加明显。同时，这些物质仍旧会随着时间的推移，每月周期的再次分泌而堆积越多，尤其到了中年以后，容易引发 *** 其他问题。

问题三：自己怎样快速疏通乳腺自己先热敷揉揉，然后试着以打圈的方式从后往 *** *** ，再挤挤看。如果挤不出来就要赶紧找催奶师疏通，不然乳腺炎发烧就麻烦了，我就是找的催奶师，她推荐我喝的拘艿通，后来就没有出现那种问题了

问题四：如何把乳腺全部疏通，怎么 ***如果是奶水堵成硬块可以使用 *** 的方法，先轻柔的画圆的手法在硬块处 *** ，然后再从 *** 最外围向 *** 方向单向 *** ， *** 力度稍重，但以无疼痛不适为宜。 *** 后让宝宝吸奶或泵奶器吸。每次喂奶或泵奶前都可用此法 *** 。平时多吃通乳的食物，如果实在不行可去中医院配些通乳的药材，或者喝点拘艿汤不会影响正常哺乳的。

问题五： *** 疏通有什么好处1.强化心肺功能
全身70%的血液都会流经胸部，通过专业的按揉手法疏通可以有效加速胸部的气血循环从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。
2.雕塑身材
手臂，腋下，背部，腹部脂肪游离到胸部，使胸部做深层拉伸运动，血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪向其它地方游离形成后背及粗手臂。
3.美容养颜
按揉能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使养分能顺利达到身体各部，荣光焕发。
4.声音甜美
人体传输内部的声音主要是通过穴位和经络，经络是声音的通道。
5.疏通淋巴，解除副乳
内在负压养生仪能让胸部得到充足的运动，负压吸放，带动胸部肌肉群收缩，改善副乳情况。
6.调节内分泌，两性和谐
由于 *** 和子宫卵巢是性腺相同的，对女性胸部做深层按揉拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常，夫妻生活和谐。
7.修长手臂
通过对女性胸部做深层拉伸运动，能够使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。
8.疏通三焦
通过手臂六条经络，有效给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。
9.改善肩颈腰背痛
前胸通后背，人体最大的膀胱经疏通后，可加速胸部的气血循环，带动背部的血液循环，有效改善肩颈腰背痛，排除毒素。
10.预防乳腺疾病
通过对女性胸部做深层按揉拉伸运动，促使血液循环（调节气血）通过拨经将肿块变软变小（软坚散结），促使 *** 的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的 *** 问题。
11.增强免疫力
拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排除，带速全身的器官的运转，减少体内毒素，提高免疫力。
12.心理调节
胸部漂亮了，女性更有自信，魅力再现。
13.抗衰老，延缓衰老期
女性到了25岁后雌性激素会以每年一定比例的下滑，激素少了人体快速老化，月经不调，皮肤长斑缺乏弹性， *** 子宫卵巢炎症几率上升等都是内分泌紊乱造成的。
14.做完美女性
女性只有健康美丽，荣光焕发，身材玲珑有致，才能自信有气质，展现独特魅力，做完美女人，真爱一生，健康一生。

问题六：到底什么方法可以疏通乳腺用毛巾热敷，然后顺着乳腺的方向 *** ，并且在乳晕的地方挤，将乳汁挤出，然后我喝的拘艿汤，是中国中医科学研究院研发的，有治疗产后便秘的功效，喝过之后奶通了，效果不错 也不影响喂奶的，便秘还好了我试了试效果挺好的

问题七：怎样疏通乳腺可以用中医治疗，疏肝理气，活血化瘀的治疗方法治疗，可以用柴胡，香附，丹参，郁金，通草，白术，僵蚕，蜈蚣等药物治疗，但是药物丰胸的疗效不可靠，疗效不能肯定。

问题八：怎样疏通乳腺产后乳腺疏通的情况：1，加强 *** 的 *** ，双手托住 *** 向内逆时针 *** ，定期用热毛巾给与热敷可以帮助乳腺疏通。2，在饮食上给予食疗疏通，比较有效的疏通 *** 的食物有丝瓜络（是一种中药材可以起到通调 *** 气血的作用）3，如果是产后可以加强孩子吮吸 *** *** 乳腺导管的疏通帮助泌乳。

问题九：如何疏通乳腺.吃木瓜粉能快速疏通乳腺。自古以来青木瓜就是第一丰胸佳果，它富含的多种酶、各种营养成份加上木瓜活血通气的药理功效，能快速疏通乳腺。一直以来，在南方的民间，产后乳汁不足的女士就以木瓜为主料炖食通乳，效果立竿见影，这成为木瓜疏通乳腺的最佳方法和最好例证。畅通的乳腺管让 *** 的血气运行通畅，活化了 *** 组织细胞，让沉睡的 *** 细胞重新苏醒，充满生机。同时乳腺堵塞、 *** 结块等现象逐渐消失，消除你的烦恼。2.畅通的乳腺管、良好的血气循坏大大增加了胸部对脂肪等营养成分的吸收能力，保证了 *** 长大丰满所必需的营养物质的供应，从而有利于乳腺组织的生长、 *** 脂肪的囤积。万物的生长发育离不开充足的营养物质， *** 的发育、丰满也离不开充足的营养物质。3.木瓜粉中富含的木瓜蛋白酶能分解食物中的蛋白质、脂肪、淀粉，它把蛋白质分解成氨基酸，把脂肪分解成游离脂肪和脂肪酸，把淀粉分解成糖类等，让人体对食物中的营养有更好的吸收和利用，为 *** 的发育提供充足的营养物质来源。乳腺畅通血气顺畅， *** 结块消失，同时吸收更多的脂肪，比以前更加柔软更有弹性。

问题十：乳腺管阻塞怎样 *** 疏通临床表现为局部红肿、胀痛、有包块。在体温不超过38℃的情况下，可争取早期 *** ，以疏通乳腺管，引流出瘀积的乳汁。先检查 *** 及肿块情况，如果 *** 有阻塞，给予严格消毒后，用5号针头挑开乳腺管开口处，然后术者以手掌部贴紧皮肤，力量由轻到重，在肿块处呈环形顺时针方向或从上到下交替 *** 。每次 *** 15～20分钟，多数病人 *** 1次即愈，少数病人在 *** 2～3次后痊愈。

【乳腺管不通的治疗方法】：
中医 *** 手法：根据不同的症状选穴按压，疏通经络及乳腺，快速、安全， *** 奶水的分泌与畅通。
中药外敷：在 *** 外敷1―2次即可疏通乳腺。
中药内服+饮食配方的搭配：合理的营养催乳汤及中药偏方的安全合理配伍，服用3-4副疗效显著。
中医理疗相配合治疗：针灸穴位及相应反射区域刮痧 *** 疏通经络达到通乳的作用，通常1―2次即可达到效果。

【疏通乳腺的好处】：
疏通乳腺的好处在于，为下奶作好充分准备，奶水一旦下来就会畅通无阻，不至于因奶管不通导致本文前述的各种痛苦，宝宝有奶吃身体会更健康，妈妈及家人都会更安心。
疏通乳腺的另外一个好处就是恢复 *** 健康，在多年的每周期内分泌的促使下，乳腺管乃难免会留下一些人体的分泌物，这些分泌物的多少与精神状况，精神压力，长时间佩戴胸罩，环境恶劣，饮食结构等有着直接的关系，时间一长，这些分泌物就形成堵塞奶管的罪魁祸首。清除这些杂质的唯一机会就是在哺乳期内，错过了哺乳期，就没有其他机会来清除这些人体垃圾。不及时清理的话，回奶后，经过奶水浸泡的这些分泌物会进一步加重，使 *** 内的结块更加明显。同时，这些物质仍旧会随着时间的推移，每月周期的再次分泌而堆积越多，尤其到了中年以后，容易引发 *** 其他问题。

我是怎么坐月子将自己调理成易瘦体质的？

生儿育女，是一个女人一辈子最重大的事件之一，其重要性甚至超过了身披婚纱，戴上婚戒的时刻。因为这是一个女人真正开花结果的证明，意味着女人的成熟、成长和责任。坐月子，重要性不言而喻。不仅仅是面临着一个新生命的手忙脚乱，还要面临身材走形的焦虑。

生孩子前，我是一个连喝水都胖的体质。减肥的方法用了无数种，年轻的时候，连七日黄瓜减肥法都敢用上，然而并没有什么用，该怎么胖还是怎么胖。怀孕的时候，翻了很多书，也做了很多功课，知道月子期间科学地“坐”下来可以改善自己的体质，甚至不蚩于一场重生。那时是满心期待着生下孩子，好好地坐一场月子。现在孩子已经四岁了，有很多记忆都有些模糊了。趁着还能回忆起来一些，就提笔记下来。因为我月子里面吃的有点复杂，提前跟照顾自己的家人说好，请她们照顾好自己，也请家里的其他人体谅尊重。我当时就是这样对我婆婆说的，与其因为没坐好月子弄的身体糟糕不堪，以后花很多钱去修复，不如好好坐个月子，把身体养的棒棒的，孩子也健健康康，等于是帮家里省钱了。婆婆深以为然，在这里，我也要感谢她和家里人的支持与无条件的配合。好了，正文开始：
一：科学健康的饮食；
二：辅助的瘦身工具；
三：良好的生活习惯；
四：家人的支持与理解。

吃的方面：生化汤，胡麻油，干果：黑芝麻，核桃，枸杞，花生，杏仁等；中药：黄芪，党参，干山药片等；干红枣，老姜，各种杂粮，糯米酒水等。
洗的方面：艾叶，干的老姜皮，桂花。
用的方面：收腹带，收臀带，瘦身衣，提臀裤。

先来说吃。因为我是剖腹产，当时发作后小孩十二个小时后都不入盆，我自己要求的剖腹，等于两茬罪都受了。不过看到现在女儿健康可爱的样子，觉得什么都值了。我的经验，可能只对剖腹产的妈妈们借鉴性要高一些。

废话不多说，先说生完孩子，医生说能吃东西（也就是放屁后），第一个要吃的就是生化汤。大家不要听到名字就吓到了。

百度一下，它有这样的功效：为妇女产后常用方，但应以产后血虚瘀滞偏寒者为宜。临床应用以产后恶露不行，小腹冷痛为辨证要点。配方：全当归24g，川芎9g，桃仁(去皮尖，研)6g，干姜(炮黑)、甘草(炙)各2g。
现在很多药店或者医院都有配好的生化汤，可以直接熬水喝。我的理解是，剖腹产不是自然分娩，所以很多恶露、污血排不出来，故而生化汤对于剖腹产后排除恶露污血有很好的作用（不然为什么剖腹产后医生会来按压你的伤口？就是排出污血）。每次饭前喝，连续喝个一周左右就可以了。自然分娩的妈妈，可以咨询一下医生。

每日三餐，吃新鲜的、现做的。这里有一个很重要的方面，我主食是不吃米饭的，吃熬的有点干的杂粮粥，我当时让我老公把超市里面有的杂粮都买了，混在一起熬的粥。每次提前一天用温水泡好，这样熬的时间更短，粥也更软。

菜呢，单独做，不要怕麻烦，女人一辈子只有一两次坐月子改善自己的机会，此时不麻烦，更待何时？新鲜排骨、鲫鱼、乌鸡、猪腰、瘦肉、鸽子、猪肝等可以轮着来。我的做法一般都是这样的，以鲫鱼为例：
鲫鱼清理干净，放油，油是胡麻油。继续借用百度：中医认为，胡麻油性味甘，具有润肠通便，解毒之效。据《本草纲目》记载：麻油“有润燥，解毒，止痛，消肿之功。”所以，使用麻油，对产妇防止便秘，产后伤口收敛和止痛有很好的作用。

油烧好后，放入大量老姜连皮爆一下，滑入鲫鱼，两面煎黄，加入糯米酒水，一些干果，一点中药放进鲫鱼汤里，一起炖。熬至汤汁稍干，鱼熟就可以了。

为什么要用糯米酒水？再次百度：产妇生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝糯米酒水可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。

《本草纲目》称米酒具有止痛去积，暖胃健脾，多唾温心，常饮皮肤润滑有光泽等功能。米酒中的一组酶抑制剂还有增强记忆的作用。

我的月子米酒是妈妈之前就做好了的，用的是酒曲发酵的方法。

菜里切记不可放盐，除了老姜，不能放任何调味品。

为什么不能放盐和调味品，因为盐会使废水滞留在身体里，形成虚胖；醋会使骨质变软；酱油同盐。可能很多妈妈平时口味比较重，觉得不吃盐完全不能接受，那么月子里可以盐少吃一点，吃的清淡一点。我是因为平时口味就很清淡，所以月子里四十天没有吃盐我一点都不觉得难受，甚至坐完月子后我又吃了一段时间不加盐的饮食。也没有精神不振这些情况的发生。这个大家可以参考，每个人体质和口味都不一样。

每顿要吃蔬菜，当季的都可以吃，几乎没有什么禁忌。
水果，我很少吃。如果大家要吃，一定要把水果煮了再吃。
如果胃口好，加餐还可以吃米酒煮鸡蛋。

再说喝的，月子里很容易口渴的，不能喝白水，有些地方是喝的红糖水。我是用去了核的红枣（核燥热），一大把炖出来浓浓的红枣水喝。
过两周可以加玫瑰花在里面一起煲，助于脸上妊娠斑点的淡化。
以上就是吃的方面，我大概想到了这么多。

月子里容易出汗，传统的观念是不能洗澡洗头刷牙，其实只要你准备好了艾叶，老姜皮和桂花，就可以做一个清清爽爽干干净净的妈妈了。

艾叶和老姜皮用大盆水熬，熬到水滚一段时间以后，放至自己能接受的温度就可以洗头洗澡了。切记，不能图快加冷水降温。因为生完孩子全身毛孔都是张开的，冷水携带着细菌，容易侵入毛孔。当然，头发洗完要赶紧弄干。有条件的话，最好每晚用艾叶老姜水泡泡脚。

从药店买来的干桂花熬水用于刷牙，可以防止月子期间牙痛。这是一个偏方，是偶然间别人告诉我的。同样，桂花水也不能掺冷水。

最后说说用的方面，就我的经验来说，马甲式的瘦身衣、提臀裤是最有用的。我是在月子里半个月后就开始用瘦身衣的，牌子就不介绍了，大家可以选择透气性好，比较吸汗，有伸展性的瘦身衣，马甲式可以保证它不向上回缩。提臀裤可以有效的拯救因怀孕而变得大而松垮的臀部。

舒服，当然是不太舒服了。尤其是刚开始穿的那几天，感觉气都透不过来。喂奶也不太方便。我是比较豁的出去的那种人，我的瘦身衣有三排扣子，从内到外分别由紧到松。刚开始穿，我连最外边那排扣子都不太扣的上，我也不管，请婆婆帮忙，把肚子上的肉都收进去，一开始几天一天二十四小时都穿着，等我出月子时，已经能轻松扣住中间这排扣子了。三个月上班的时候，最里边扣子就能扣上了，再过几个月，扣上最里的扣子，瘦身衣竟然还有点大了。我能告诉你，我坚持穿了一两年时间吗？

结果就是，这四年来，我的腰从怀孕前两尺一（那时候穿裤子都是一圈肥肉挤出来），到一尺八、一尺七，到现在最小号的裙子穿起来都大，而且，四年来我肚子上没有一丝赘肉。除了一个刀疤提醒着我之前这里曾经被撑的多么大。体重也不再是忽高忽低，一直保持着九十多斤，其实也不是太瘦。但是整个人看起来比怀孕前都很少达到的九十多的体重瘦了一大圈。当然，这跟我不吃零食，不吃宵夜也有一定的关系。

补充：一些好习惯，饭后站立半个小时至一个小时。这是我坚持的最好的一个习惯。包括坐月子都没有松懈。站立的时候喂奶怎么办？站着抱着喂。有点太拼是不是？每天早起一杯温开水，月子期间就是红枣水，没有间断过。

月子里包括孩子几个月内，我没有蹲下身给宝宝洗过尿布，洗过澡，所以没有月子遗留下腰痛的毛病。而且宝宝两个月零三天就不吃夜奶了，所以我基本上可以保证睡个整夜觉。在此感谢婆婆、妈妈和我的宝宝那么心疼我。

以上基本上就是我坐月子的一些经验，只能起个抛砖引玉的作用。还是那句话，每个人的体质不一样，每个地方的风俗不一样，大家尽量科学地根据自身情况和当地风俗习惯来坐好月子就可以了。祝大家都能好好的坐月子，漂漂亮亮的做妈妈。

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