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...一下手麻的原因，手麻的朋友看看自己属于哪一种：1、姿势不对：睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。2、枕头太高：枕头垫太高会导
栏目:饮食营养 作者:七里香
...。保持上半身笔直，曲膝下蹲并坚持一段时间再恢复站立姿势。重复此动作5次。2：双腿呈正座姿势，两手向后撑地。运用腹式呼吸慢慢向后躺下直至贴近地板，两手自然放在身体两侧。如果完成此动作有困难的话尝试单腿即可...
栏目:健康生活 作者:佩兰
一、使用电脑的正确姿势正确姿势：用电脑时要坐得挺直，尽量让头部、颈椎、胸部维持在一直线上，小收下巴，手自然放于键盘上。打字时不要太急，因为太急时肩膀就会紧。键盘应摆放于手放松自然垂下的位置，萤幕摆放于...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的是哪种睡姿呢？目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。仰卧睡觉
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...坐的上班族，不是肩膀僵硬，就是腰椎不适。看似舒服的姿势其实最伤腰不同姿势腰部受力表（
栏目:饮食营养 作者:七里香
人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。蹲一蹲，利全身“蹲...
栏目:健康生活 作者:金樱子
身上无故出现淤青是怎么回事睡眠的姿势许多朋友是在早晨起床之后发现自己的身体上突然出现淤青的，其实这种时候出现的淤青和睡眠的姿势有着很大的关系。许多人在睡觉时都会将头枕在胳膊上，而这样做便会导致手臂部位...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、流产后一直痛经怎么办1、掌握缓解痛经的姿势如果痛经症状比较严重的话女性可以选择跪在床上，让屁股抬起，保持一种臀高头低的状态，这种姿势可以使得淤积在盆腔内的积血比较容易排出，可以有效缓解痛经的症状，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...造成不利影响。下面我们一起来看看老年人喝茶茶的正确姿势吧！希望对大家有所帮助。一、老年人喝茶的正确姿势：1、茶叶泡好后，用开水冲泡，注意
栏目:茶常识 作者:品茶
...而有些人则喜欢仰睡，每个人的喜好都不一样，不管什么姿势，重点是大家觉得舒服的姿势。不过对于孕妇而言，孕期中的睡姿就格外重要了，这个时候孕妇是否可以选择右侧
栏目:女性 作者:关爱女性健康