孕妇可以右侧睡吗(为何建议孕妇孕期左侧睡？右侧睡对孩子有什么危害？)

孕妇可以右侧睡吗

每个人在睡觉的时候，都有自身的习惯，有些人喜欢趴着睡，有些人喜欢侧睡，而有些人则喜欢仰睡，每个人的喜好都不一样，不管什么姿势，重点是大家觉得舒服的姿势。不过对于孕妇而言，孕期中的睡姿就格外重要了，这个时候孕妇是否可以选择右侧睡呢?下面一起来看看。

孕妇可以右侧睡吗

孕妇可以选择右侧卧睡觉。

孕妇的睡姿不是一定的，当然了选择左侧卧睡觉是更好的，不过首先是自己要舒服，不过仰卧睡姿最好不要选择，因为仰卧睡觉会影响到孕妇的呼吸节奏，不利于二氧化碳的排出，右侧卧的伤害要小于仰卧睡姿，不过右侧卧睡觉会加重子宫的右旋程度，以至于影响到胎儿的血液供给，使得胎儿出现慢性缺血缺氧，所以尽量不要选择右侧卧睡姿。

为什么孕期建议左侧睡

1、血液循环：孕妇随着孕期的推移，子宫会越发的膨胀，那么身体的沉重感也越来越明显，这时选择左侧睡姿可以预防静脉受到损伤，而且还会使得血液循环速度更加顺畅，避免了孕妇心慌气短的出现，睡眠质量也得到了提高。

2、子宫右旋：到了孕晚期的时候，子宫会出现不同程度的右旋，所以这个时间段最好选择左侧睡，可以减缓右旋程度，从而减轻了子宫血管的张力，那么胎儿的血氧量就可以提供充足。

为何建议孕妇孕期左侧睡？右侧睡对孩子有什么危害？

女性怀孕的时候需要注意的问题也是很多的，因为这个时候小宝宝正在处于发育的阶段，所以妈妈一定要注意观察自己的宝宝，而且也必须要照顾好自己。为什么建议孕妇在怀孕的时候左侧睡呢？右侧睡对孩子会有什么样的危害呢？

一、为什么会建议孕妇左侧睡呢？

二、右侧睡对小孩子会有什么样的危害呢？

因此孕妇这个时候一定要注意自己的睡觉姿势，而且小编觉得这也是非常重要的问题。如果孕妇不注意这些问题，那你可能就会发现小孩子也是容易出现一些问题的，虽然已经是怀孕的晚期阶段了，但是这个时候小宝宝也是容易发生一些意外的，所以妈妈这个时候必须要注意这些问题，而且必须要调整自己的心态。

孕18周右侧睡影响胎儿吗

很多妈妈喜欢侧着睡，在怀孕的时候为了不影响宝宝的发育，医生都建议我们还是平躺着睡觉比较好，但是这会严重的影响妈妈们的睡眠质量，所以妈妈们就会想在孩子比较稳定的时候希望可以侧着睡，那么怀孕十八周可以右侧吗？让我们一起来了解一下吧。
怀孕十八周可以右侧吗
1、右侧卧睡对胎儿没有影响的，但是一般建议孕妇采取左侧卧位，这样有助于胎盘供血供氧，有利于胎儿的生长发育。
2、孕中期开始尽量保持左侧睡位会比较好一些，当然也可以右侧睡或者是平躺的，注意时间，不要那么久就可以啦。
3、孕妇怀孕以后，尽量左侧卧，有利于胎儿生长发育，如果累了也可以适当的右侧卧，躺一会儿，只要别趴着睡就行。
4、怀孕18周的话，建议你最好采用左侧睡姿，因为这样有利于子宫的血液循环以及，胎儿的成长发育。
孕妇正确的睡姿
1、孕早期：对于孕早期的孕妇，肚子不是那么明显，相对而言也比较贪睡，宝宝在肚子里面也比较小，所以，这时候，您需要的体位是怎么舒服怎么来，尽量不要采取俯卧位；
2、孕中期：进入孕中期后的孕妇相对于孕早期而言，不是那么贪睡了，这里以18周为界，13-18周以前，您依然可以采取怎么舒服怎么来的睡觉体位，但是18周以后，您会慢慢的感受到宝宝的胎动了哦
3、孕晚期：这时候的宝宝已经能在肚子里面灵活的翻身了，所以胎动动静也比较大，对于孕后期的孕妇，建议的最佳睡姿是左侧卧位，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维护正常的张力，保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
妈妈们在睡觉的时候，为了不影响宝宝的发育，是一定要控制自己的睡姿的，但是这就导致了妈妈们的睡眠质量变得不好，但是妈妈们一定要尽力的克服，通过上文我们知道了怀孕十八周可以右侧吗，妈妈们可以用来参考。生出一个更加健康的宝宝。

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