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...芋类作物。魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等，特别是葡甘聚糖含量丰富。利用价值较高的魔芋有花魔
栏目:中药常识 作者:小七
栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。板栗入菜，不仅能从搭配的...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...芹菜等。其中的吃法也是多种多样。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。2、隔两小时喝一次水皮肤细胞内的水
栏目:减肥美容 作者:佚名
...含有大量的营养价值，并且含有丰富的钾、碘等等矿物质含量。多吃海带能够令身体吸收各种营养物质，身体更加的健康。海带中含有大量的碘，是众多食材中碘含量最多的食物之一。碘能够有效的促进身体中甲状腺机能的快速...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...期和保质期，这个能够直接反映醋的品质；第二，看总酸含量，根据国家标准，醋的总酸含量要求≥3.5克/100毫升
栏目:健康生活 作者:祝由网
... 奶油的功效与作用1、补充维生素A奶油的维生素A含量很高，在人体内的消化吸收率较高，可达95%以上。2、补充维生素D奶油的维生素D含量也很高。食
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...8月份的芒果味道更好。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，芒果中的维生素C的含量也超过橘子丶草莓，是我们身边非常营养的水
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的功效和作用。1、利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动