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秋季是一年中由热变冷的过渡季节,气温变化较大,空气湿度偏小,是各种疾病的多发季节。对此人们要从多方面加以防范,注意养生,才能平安无事地度过“多事之秋”。这个季节,人们应该克制欲望,减少性生活,使体内的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
“一日万步行,运动是良医!”“健康的心脏,健康的北京!”“一日万步行,健康我一生!”……以上口号皆是第23届长城国际心脏病学会议“健康的心脏 健康的北京”峰会上喊出的。该会议于2012年10月11日在北京国家会议中...
栏目:健康生活 作者:佚名
受“全面二孩”政策等影响,一些地方迎来生育小高潮,大医院产科建档难的问题随之浮出水面。近日,几张照片在网上热传,北京某医院产科大厅内,家属连续三天三夜摆小板凳、支行军床排队建档。据报道,有人在北京某三...
栏目:健康生活 作者:佚名
人经过了年轻的时候慢慢地会越来越老,老年人的生活很不方便,身体状况大不如前,骨骼老化,身体机能变差,所以很多的老年人已进入六十岁,会患上很多的疾病。这也和平时的养生保健有关,尤其是平时爱抽烟喝酒的老人...
栏目:健康生活 作者:中医世家
紫微斗数是中国古代重要的占卜术,源于天文与玄学的融合。通过观察星宿的位置和运动,结合人的出生日期和时间,计算出个人的运势和命运。紫微斗数包括天干地支、星宿、十二宫等元素。通过计算生命线,可以预测个人性...
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
茶叶中含有大量丰富的维生素,据研究其中维生素C、维生素B2、维生素E,对明目具有一定作用。维生素C和维生素B2对预防白内障有效果;维生素A能参与眼视网膜中杆状细胞的视紫红质再生,从而维持正常的视觉功能。用茶叶煎汁...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
现代人活动量少了,高脂肪、高热量饮食多了,随之而来的代谢性疾病增多。如果常饮藏茶,可以解决很大一部分“都市病”问题。藏茶中国藏茶自唐朝有记录以来,已是千年古茶。藏茶是少数民族中近三百万藏族同胞的主要生...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
科学研究表明,若指甲的颜色及纹理结构发生了变化或者出现瑕疵,则有可能是身体内部出现了以下十大问题。1、指甲上出现褐色纵条纹,表明体内铁元素升高以及荷尔蒙失调。2、指甲呈现偏蓝和青紫色,则表明心脏出现了问...
栏目:健康生活 作者:祝由网
11年,卫生部疾病控制局发布了《中国成人身体活动指南》。《指南》中提出的5项身体活动建议为:① 每日进行6~10千步当量身体活动;② 经常进行中等强度的有氧运动;③ 积极参加各种体育和娱乐活动;④ 维持和提高肌肉关...
栏目:运动健身 作者:佚名
促进血液循环 从手脚抓起口诀:“搓耳搓手提提踵,终身受益不放松”(1)搓手动作要领:十指交叉,双肘关节悬空,十指尖朝前上方,快速地双手来回搓动,坚持一分钟,但是,患有高血压、心脏病的可以慢慢搓。好处:搓...
栏目:运动健身 作者:健身营养师