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忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、冷敷如何缓解肌肉酸痛呢？大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训...
栏目:运动健身 作者:祝由网
子宫颈癌快速自检试剂盒在闽研发成功据中国医药报讯 近日，蓝德尔(厦门)生物技术有限公司自主研发的子宫颈癌快速自检试剂盒，已取得福建省食品药品监督管理局颁发的“医疗器械生产企业许可证和医疗器械产品注册证”。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、如何才能快速减肥如何减肥快速有效一、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么，蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取50...
栏目:女性 作者:妙手生春
...火烧一样，而且还会拉肚子，这是怎么回事呢？如何才能快速止辣？吃辣椒肚子痛是怎么回事？原因有三点：一、有的人对辣椒特别敏感，对辣椒的适应度不一样，吃下辣椒后，胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，辣刺激导致
栏目:健康生活 作者:祝由网
...这样子才能对身体起到一定的保护护作用。通宵之后怎么快速消除身体上的疲劳
栏目:健康综合 作者:祝由网
怎样瘦脸快速又简单,这些方法不能错过现如今，人们最喜欢的脸型就是瓜子脸了吧，因此对于女性朋友们来说，很多人都想要让自己把脸瘦下来了，但是想要瘦脸却又没有什么方法了，那么我们都有哪些好的方法能够瘦脸呢，...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...严重的话则需要及时采取措施来调理。那眼睛充血如何能快速缓解呢？1、
栏目:健康生活 作者:佚名
...品。把更多的蔬果加入到你的减肥食谱中，那就可以更加快速地瘦下来。2、细嚼慢咽
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、快速瘦身减肥方法1、游泳减肥法：游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。游泳时人的新陈代谢速度...
栏目:女性 作者:中医世家