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...瑜伽瘦肚子,4个简单有效的腰腹部减肥运动一、八个瑜伽动作让你瘦腰瘦肚子1、侧三角式：站姿，双脚分开，双腿伸直，双臂伸直指向身体两侧，并保持与地板平行，肩膀向左侧弯下，直至左手触到左小腿处，右臂伸直指向天花...
栏目:健康生活 作者:佚名
天天喊减肥却没动作的生肖：1、属蛇：属蛇人很喜欢吃，而且他们又是易胖体质，但每次吃完又叫要减肥，可在美食面前他们却毫无抵抗力，最终还是没减成。2、属猪：属猪人是一个典型的吃货，他们最喜欢的生活就是，吃了...
栏目:十二生肖 作者:小窦说生肖
...要送给大家：养生当先明理。明白了其中的道理，简单的动作就蕴含着养生的精髓。俗话说“树老先老根，人老先老
栏目:健康生活 作者:槐米
现在为什么得胃病的人越来越多了，过去发病者多为中年人的胃病，而今发病年龄大有提前的趋势。现在25~35岁的年轻人胃病的患病率逐年递增，尤其是从事销售、金融、媒体等工作的年轻白领。究竟什么是胃病?胃病的概念太宽...
栏目:健康生活 作者:祝由师
一、果蔬减肥方法胡萝卜汁提高食欲和对病菌感染的抵抗力。还能帮助提高哺乳期母亲分泌奶汁的质量。另外有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。推荐喝法：胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜、苹果、柠檬、蜂蜜1、胡萝卜洗...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
现在有很多朋友都会出现失眠和睡眠质量不好的症状，为了提高睡眠质量，很多朋友都会借助于药物，但是药物只能够暂时达到缓解的作用，长期服用对身体健康会造成影响。助睡眠的方法比较多，我们不妨选择运动的方法，能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢？最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动，但就是不能站着动！适合所有懒人和不...
栏目:健康生活 作者:七里香
每一个人都会在某一时刻会突然想结婚，想要有一个属于自己的家。那么男人在什么时候想结婚？下面我们就一起来了解下男人在什么时候想结婚。男人在什么时候会想结婚1、即便两人沉默着，也感到很舒服的时候30岁左右的男...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它的数量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大脑高级中枢的调控之下，通过下丘脑- 垂体- 性腺（卵巢）这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行，从大脑到...
栏目:健康综合 作者:健康生活
老年健美操1、扩胸活动站立的状态下，两腿稍微的弯曲，然后把双臂经胸前向前平举，伸直腿部，双臂摆动到侧面平举，抬头，停下，然后腿部在弯曲一次，双臂也平屈后振一次。2、交叉摆掌站立姿势不变，两手下垂，两掌交...
栏目:运动健身 作者:祝由网