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...化，所以更年期女性会失眠、多梦、心悸等。我们知道，睡眠不好会影响身体健康，所以，经常失眠的人最好找一些缓解的方法。按摩可以缓解失眠，那么，按摩什么穴位能改善睡眠呢？。1、印堂穴位置
栏目:健康生活 作者:佚名
AB型血的睡眠小百科关键词:忍耐程度案例概述:AB型血的人睡眠质量也是相当不错的，前提是需要没有太多心事，AB型血的人通常会沉浸在某种气氛中从而影响心境，如果这种影响比较深刻，他们的睡眠习惯便会被打乱。血型趣谈:...
栏目:血型 作者:网友上传
B型血的睡眠小百科关键词:瓷实案例概述:B型血和AB型血的人睡眠质量都很好，相比较而言，B型血者入睡更快，睡得更“瓷实”。他们在任何场合任何时间都可以快速适应睡眠环境，绝不因为环境变动而忐忑难以入睡。只有因某...
栏目:血型 作者:网友上传
睡眠对于我们每个人来说都是十分重要的，特别是对于女性朋友来说更是如此，有句话是这样的说的，美丽的女人都是睡出来的。这句话说的一点不假，足以看出优质都睡眠对于一个女性的重要。但是现实生活中却有一部分女性...
栏目:健康综合 作者:祝由网
充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...敛、闭藏，秋分以后，起居作息要相应调整。那么人们在睡眠方面，应做好哪些的调整？秋季睡眠要规律秋三月包括立秋、处暑、白露、秋分
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...理调理、生活调理、运动调理、药物调理等方法恢复正常睡眠，具体如下：1、心理调理失眠患者尽量避免情绪过于兴奋、气愤，避免精神过度紧张，需要放松心情，学会释放压力。如果效果不佳，也可以就医进行心理疏导，从...
栏目:健康综合 作者:大道家园
【2017年7月27日 讯】日前，国外的一则的名为少年睡觉呼吸暂停的新闻，吸引了广大网民的注意。很多人都想知道为什么这个少年年仅18岁，年纪轻轻就不得好好的睡觉。根据报导，这名来自英国的男孩患有一种名为先天性中...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
盘点有助于男性睡眠的小偏方失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠症状表现为：不能熟睡;早醒、醒后无法再入睡;频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦;睡过之后精力没有恢复。发病时间可长可短，短...
栏目:男性 作者:小爱
一、宝宝睡觉不安稳怎么回事啊1、宝宝的睡眠习惯不好。一般而言，宝宝睡眠状态分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠期，一个睡眠周期从入睡开始到早晨醒来，要经历三到五次慢动眼睡眠和快动眼睡眠的循环交替，而且儿童快动眼...
栏目:健康生活 作者:佚名