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一、碳水化合物、脂肪、蛋白质三类热源营养素的比例：碳水化合物占70%、脂肪占20%、蛋白质占10%。老年人体质较弱，总体机能下降，决定了他们所需的营养素与年轻时有所不同。针对老年人的体质特点，应注意以下情况。食物...
栏目:老人 作者:中医世家
一、茄子的营养成分茄子油丰富营养，其中蛋白质和维生素含量都很高，脂肪和碳水化合物的含量也不低，最为珍贵的就是茄子含有大量的微量矿物元素，例如钙元素，磷元素，一斤茄子中的蛋白质含量高达23克之多。二、茄子...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...孩能不能喝茶吗小孩是可以喝茶的，茶叶中的维生素和蛋白质比较多，但是一定要注意饮用的量和浓度，每日饮量一超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克)，尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。1、通过饮淡茶，可补充儿童对于维...
栏目:禁忌 作者:品茶
许多人认为慢性肾炎患者要摄取动物蛋白质，事实上合理摄取植物蛋白质更加有利，所以，我建议慢性肾炎患者可选取山药、花生、红枣、黑豆、赤小豆等有补气、健脾开胃、利尿消肿、解毒消炎作用的食物，这些食物可以加快...
栏目:健康综合 作者:祝由网
小孩生长发育缓慢、矮小，提示可能缺乏蛋白质和能量；皮肤干燥、粗糙，提示可能缺乏维生素A；皮肤伤口不容易愈合，提示可能缺乏蛋白质、维生素C、锌；皮肤反复出现淤点、淤斑，提示可能缺乏维生素C；阴囊皮肤及外阴湿...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...小，但是这期间还是需要加强营养，一般来说就需要吃蛋白质含量比较高的食物，比如猪的瘦肉，牛肉。这些都是可以吃的，补充蛋白质以后
栏目:女性 作者:佚名
蛋白质粉怎么吃,蛋白粉的最佳食用时间对于一般的人群来说，蛋白质的每日需求量是每公斤体重0.8-1克。对于健身的人群来说，每日蛋白质的摄入量是每公斤体重2-2.5克，大家可以按照自己购买的蛋白粉的蛋白质含量来计算自己...
栏目:健康生活 作者:佚名
...个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷等矿物质，是营养极为丰富的饮料。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉的营养成份与功效：现代研究认为，牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...功效与作用鸡蛋炒茶叶功效与作用：鸡蛋与茶叶均富含蛋白质、氨基酸，女鸡蛋炒茶叶有补充蛋白质，滋润肠胃，促进新陈代谢的作用，其次鸡蛋炒茶叶可加快肠胃蠕动，起到促进消化，缓解胀气的作用，有利于改善消化肠道，...
栏目:功效 作者:品茶