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现在大家的生活水平变得越来越好，对于身体健康方面的重视程度也有了提高，现在的人除了需要注意饮食方面的调节，为了让身体健康，还需要进行体育锻炼，每一个人喜欢的锻炼方式不一样，可以根据自己的喜好进行挑选，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
秋季养生三坚持一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动，并让身体多“冻”着点。俗话说：“春捂秋冻”，气温下降但不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力。运...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...很常见的保健方法，足疗适合很多人群，做足疗可以加快身体血液循环，帮助缓解头疼、失眠等症状，对身体有很好的保健作用，足部还有许多穴位，足疗按摩这些穴位有许多好处，那么足疗有哪些好处？做足疗对身体有什么好...
栏目:健康生活 作者:佚名
...应该吃这些食物来改善其实，我们的脸色好不好跟我们的身体健康有着很大的关系的，身体健康的人，脸色都是比较红润的，血气也是很充盈。而身体不好时，你的脸色就看着惨白，没有血气哦。那么，我们就需要调理好身体了...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
湿气重的原因症状及危害目录湿气重的原因湿气重的症状湿气重的危害体内湿气重多数是因为贪凉所致，特别是炎热的夏季很多人喜食冷饮、辛辣之物，不良的生活习惯大大的损伤了人体阳气，本文总结了一些造成湿气重的原因...
栏目:健康综合 作者:祝由网
还记得《太极张三丰》这部电影吗？里面李连杰耍的一手好功夫，最终靠太极将大反派君宝打败。电影里主角将太极功夫运用得淋漓尽致，潇洒肆意，然而现实生活中也有许多人在练太极，他们都有电影里这么厉害吗？答案当然...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
人的手上有着非常复杂的穴位，平时多按一按这些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。学一学，这几个手部按摩的小技巧吧。每天按按手，健康舒适天天有！我想要的未来，是看得到安全感找不到全文。就片段能看出来的部...
栏目:健康生活 作者:七里香
女性中短象征易患疾病一般来说，如果一个人的人相对较短，这肯定意味着他们的健康运气不是很好，所以他们会有更多的坏运气，而且经常会有坏运气，所以有这种外表特征的人很容易因为一些外部因素而生病。同时，这种面...
栏目:相由心生 作者:大道家园
人体内部具有一套完整的自我调节和自我修复机制。打开你身上的“天然大药库”，这些老让你花钱的病，根本不用吃药。健胃消食药：大陵穴脾胃不好的人，遇到喜欢的食物，稍不留神，吃的稍微有点多，就会消化不良。此时...
栏目:诸子百家 作者:网络
老年人秋季保养的五个秘诀时光如水，转眼间我们已经告别了炎炎夏日，来到了丰收时节的秋季。夏季的酷热已经再也拿我们无可奈何，然而需要注意的是，秋季的保健对于人体来说却更加重要，秋季早晚温度较低，但中午时依...
栏目:健康生活 作者:佚名