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...雄鸭1只，料酒15克，姜5克，葱白10克，胡椒粉、盐适量。做法，去爪，放入沸水锅内煮片刻，捞出，用凉水洗净；冬虫夏草用温水洗净泥沙；姜、葱白洗净、切片，待用。将鸭肉顺颈劈开，取冬虫夏草8-10个放入鸭头内，再用棉...
栏目:运动健身 作者:佚名
...当归党参猪心汤材料：当归15克，党参20克，猪心一个。做法：先将当归和党参放到水中煮半个小时，取药汁然后加入适量的清水同猪心一起炖成汤，等猪心烂了之后加入生姜、胡椒、食用盐等调味品进行调味就可以了。功效：...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下：（1）随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。（2）大步走（慢速）600～1000米到公园。（3）放松走600～1000米回家。以上训练
栏目:运动健身 作者:健身营养师
枸杞怎么吃最补肾枸杞怎么吃最补肾银耳枸杞汤材料做法：银耳30克，枸杞子15克，冰糖适量。将银耳泡发，切细，与枸杞子一同入锅，加适量水，小火熬煮约1小时至银耳熟烂，调入冰糖即成。功效：具有滋补肝肾、养阴润肺的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...料茨菇250克，冻豆腐250克，粉丝50克，盐5克，胡椒粉5克做法1，茨菇洗净后，去外皮，切小片2，冻豆腐切小块(冻豆腐就是豆腐放冰箱一夜，冷冻而成)3，锅中放油，烧热，放入准备好的茨菇片4，小炒片刻后，倒入适量的水5，用...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
菟丝子做法：菟丝子不仅是一种非常重要的中药药材了，更是很不错的食材，许多朋友们就问了，菟丝子的食用方法有哪些呢?相信大家对于这个问题也是比较关注的，其实菟丝子的食用方法也是非常多的，下面我们就来一起详...
栏目:中药常识 作者:小七
...蛋【食材】荔枝草240克、鸡蛋4个、葱花少许、盐适量【做法】1、先将荔枝草去根须清洗干净控去水分2、备好鸡蛋，喜欢稍微辣一些口味的，可以备点小红椒3、锅中烧好开水，里面加几滴芝麻油，放入荔枝草焯水后，捞出挤去...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...，山楂、薏苡仁各10克，陈皮6克，金桔数个，冰糖适量。做法：把荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮加工磨成碎末，接着把碎末放入锅中，加入压碎的金桔，用热水冲泡后焖约20分钟后即可，可加少许冰糖。功效：能降脂化湿、理气行...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮等症有较好的疗效。做法：用西瓜翠衣30～50克，去除表皮，洗净
栏目:饮食营养 作者:佚名
合欢花蒸猪肝材料：干合欢花，猪肝，盐等各适量。做法：将干合欢花放在碟中，加入适量的清水浸泡5个小时左右，再将猪肝切片，一起放在碟中，加盐少许隔水蒸熟。提示：合欢花能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身...
栏目:饮食营养 作者:佚名