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苕尖是许多人都觉得很陌生的一样食材，说起这个名字，很多人可能都一脸问号，不明白这到底是一样什么蔬菜，其实这个食材也就只是这个名字大家不怎么熟悉，但是大家一定都知道番薯、红薯，那这个苕尖就是这个红薯番薯...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
空心菜有毒吗空心菜是我们夏季比较常吃的一种蔬菜，不仅口感清脆，而且营养比较丰富，经常食用会对身体有很好的帮助。如果仔细发现不难看出我们在炒熟空心菜时，空心菜会发黑，有人说是因为炒之前没有焯水的原因，那...
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蓬花菜怎么吃最好对于蓬花菜可能很多人都吃过，但是不知道它的名字，蓬花菜含有丰富的矿物质和维生素，主要吃它的嫩梢或者嫩叶，不仅可以炒着吃还能做汤、凉拌等食用，特别是吃的口感和木耳一样爽口清脆，因此又被称...
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青口贝还可以叫做翡翠贻贝，它是海鲜产品里面的一种，把它干燥制作以后还可以叫做淡菜，它主要生存在船底以及岩礁地的外面，可以达到补肾益精作用，而且还可以调理肝脏养血，还能够调理月经，降低血压，含有的营养物...
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春笋的热量高吗春笋的口感是比较清脆的，而且所含的维生素含量很高，从而有很多人都喜欢食用它。那么有人就会担心了，吃春笋会不会发胖呢?下面一起来看看。春笋的热量高吗春笋的热量是不高，所含的100克，热量才达20多...
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香椿是在春天生长出的一种植物嫩芽，具有很浓郁的香味，有些人可能不太能接受这种香味，如果能接受的这种香味的人都会因为它们鲜嫩的口感而着迷。另外香椿叶含有比较丰富的营养物质，吃了之后会给人体带来很多的好处...
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香椿叶的吃法香椿叶拥有着别的食材无法轻易替代的口感，很多人因为这个口味和口感而很喜欢食用香椿叶，而也有一部分是因为这个口感和口味而很不惜花食用香椿，香椿叶的吃法还是比较多的，今天要来说一说的就是，香椿...
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莼菜是一种营养价值比较高的蔬菜，因其滑嫩的口感备受人们喜爱。比较常见的吃法是煮烫或者清炒，那么就有人问了既然蔬菜多数都可以生吃，莼菜也可以生吃吗?本文便为大家总结了一些莼菜的吃法，一起来看看吧。莼菜可...
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蟹足棒怎么吃蟹足棒就是我们平常所说的蟹棒，这种食物在我们的日常生活中还是很常见的，尤其是现在火锅麻辣烫等都很普及，这两种食物在食材上都会准备比较多的蟹棒，可以让人们食用，而且经过各种调料的调和，味道也...
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蒲公英怎么凉拌蒲公英在日常生活中的食用频率比较高，食用价值也比较高，所以平时在食用的时候可以根据自己喜欢的各种口味去进行烹制，一般来说在日常生活中的话都是直接将蒲公英凉拌着食用的比较多一点，因为蒲公英...
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