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可以适量吃玉米、苹果、香蕉等食物有利于减肥。1、玉米：含有丰富的膳食纤维，适量食用可以增加机体的饱腹感，同时可加速胃肠蠕动，有利于大便排出。2、苹果：营养成分比较丰富，其中含有水分、果酸以及纤维素，适量...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...，茶性温和，饮用可促进身体新陈代谢，使排汗量增大，利于体内湿气的排出，陈皮搭配老白茶泡水，可开闷解郁，缓解眼部疲劳，提神醒脑，另外陈皮含有丰富的纤维素，可以推动肠胃蠕动，利于食物消化。
栏目:功效 作者:品茶
...候喜欢吃些清淡的东西，而的确也是这样，清淡的食物有利于减肥，特别是一些少盐少糖的食物，比如喝粥，虽然粥的糖分不低，但是粥其实是比较利于身体减肥的，因为喝粥可以帮助加快代谢。那么，喝什么粥减肥效果最好呢...
栏目:健康生活 作者:佚名
...令我们心情保持愉快，不会出现情绪的疾病，养生不但有利于我们的生理而且也有利于我们的心理，养生的方法有很多，汗蒸就是一种韩国非常有名的养生方
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...因为面食中含有大量的淀粉，容易导致孕期血糖增高，不利于胎儿的健康，也不利于分娩。孕期应该多吃一些含有膳食纤维、蛋白质、钙铁等矿物质和微量元素的新鲜食物。比如吃些新鲜的蔬菜水果
栏目:女性 作者:吃出健康
...以炒，可以煮，可以蒸，可以凉拌……到底哪种方法更有利于保存其中的营养，有利于多吃蔬菜，以及预防各种疾病呢？炒烧热油，炝锅，加入蔬菜翻炒，熟了立刻盛出。优点是各种蔬菜都可使用，炒后蔬菜体积大幅度
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...是女人美貌天敌生活中有对我们身体健康的食物，也有不利于健康的食物，而我们在日常生活中要分辨清楚，哪些食物对人体是有利的，哪些食物不利于健康的，爱美的女性朋友们一定要了解清楚，那么，哪些食物是女人美貌天...
栏目:健康生活 作者:佚名
...就是宝宝什么时候饿，什么时候给宝宝喂奶，这样不仅有利于乳汁分泌，还有利于增进母婴之间感情。现在都提倡母乳喂养，要求喂养到两周岁左右。产后6个月之内采取纯母乳喂养，也就是单纯的
栏目:女性 作者:佚名
...睡眠方法有哪些一、新生儿睡眠不足会有哪些危害1、不利于宝宝成长发育很多生长激素是在晚上睡觉时候分泌的，有利于宝宝的生长发育，要是昼夜颠倒，白天分泌激素的水平低，是不利于宝宝生长发育的，甚至影响以后的身...
栏目:健康生活 作者:佚名
...药瓣碎后再服用，药效会更好。还有一些人以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食管，所以，药片不宜掰开吃。有的药片被分割后，在体内的崩解速度会发生改变，从而影响其在体内被...
栏目:儿童 作者:小爱