孕期可以吃小米粥代替面食。 孕期少吃面食，主要是因为面食中含有大量的淀粉，容易导致孕期血糖增高，不利于胎儿的健康，也不利于分娩。孕期应该多吃一些含有膳食纤维、蛋白质、钙铁等矿物质和微量元素的新鲜食物。比如吃些新鲜的蔬菜水果，如樱桃、葡萄、白菜、豆腐、鸡肉和鱼肉。注意荤素的搭配，主食应该以米饭、玉米为主。不吃寒性、辛辣油腻的食物。 孕期注意休息、合理饮食、保持愉快心情。应该左侧卧位、自数胎动。定期产检。如有不适及时就诊检查。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/250006.html.
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 孕妇口渴是缺羊水吗
下一篇: 剖腹产16天暗红色恶露
Copyright © 2023-2024 大道家园 版权所有
身体不适时请至正规医院就诊！勿延误！站内信息时效及准确性不足！部分文章及资料为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。
备案号： 陕ICP备2022010374号-1 联系方式：602607956@qq.com
