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1、挺秀胸部方案：基础呼吸式方法：坐在椅子上，双腿并拢。双臂伸直扶稳坐椅，收下颌，脊椎伸直。先腹部放松，用鼻子吸气，并用力扩胸，使气充满胸、腹部，肚子鼓起；然后放松下颌、呼气，同时放松胸部，肚子渐渐消...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
<p>8年前我有过一次人流史后一星期左右出现拇指关节疼痛且伴有僵直症状此后这些年经常在睡醒后出现这样的症状要持续一至两小时后自动消失</p>
栏目:中医科 作者:六月雪
产后复查盆底肌测试得分56分，说明盆底肌肉力量较弱，需进行盆底肌肉训练。产后盆底功能的恢复对于女性的健康和生活质量具有重要的影响，因此改善方法有以下几点：1、收缩肌肉：收缩盆底肌肉时，应感到肌肉收紧，并保...
栏目:女性 作者:吃出健康
...有多处 做过两次放疗 现在病人有些咳嗽 右臂麻木疼痛 肌肉萎缩 请问如何延缓发展 怎么能减轻病人痛苦 大概病人还能存活多长时间 乳腺癌肺转移
栏目:妇科 作者:推拿按摩助人为乐
...价10万新台币（约合人民币2万元）的肉毒杆菌，结果小腿肌肉萎缩，垫脚还会抽筋，不能快跑与单脚站。她说：“好怕发生火灾时，我
栏目:健康生活 作者:妙手生春
在今天高科技、高效率的时代，人们的生活水平都得到了普遍的提高，不过忙忙碌碌的人们也难免会出去应酬。应酬是最容易被敬酒，只要酒量不好就很容易几轮下来就醉了，如果再坚持饮酒就得需要别人送自己回去，第二醒来...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、瘦腿有什么好方法一、狂蹬空中自行车这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消...
栏目:女性 作者:妙手生春
长期服用肾上腺皮质激素类药物可致肌肉萎缩影响健美形象的因素除了年龄、饮食、睡眠、疾病外，某些药物也会损害人的形象，病人在治疗中若发现种现象应及时向医生反映，在医生指导下减量、停用或换其他药物。但有时因...
栏目:杂谈 作者:医案日记
盆底痉挛综合征的病因盆底痉挛综合征（spastic pelvic floor syndrome,SPFS）是指用力排便（力排，下同）时，盆底肌肉收缩而不松弛的功能性疾病，其主要症状是排便不规则，便次少，排便困难、不适和疼痛。1964年，Wa
栏目:健康生活 作者:祝由网
J,Neurosci：改变几十年来科学认知,谷氨酸盐或在神经肌肉发育过程中扮演重要角色2016年09月21日讯 几十年来，科学家们都认为在机体发育过程中乙酰胆碱是唯一能够控制肌肉和神经连接的神经递质；然而实际上这种认知或许是错...
栏目:健康生活 作者:佚名