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夏天睡不着,常吃这些可改善失眠相信很多人都会有"想睡却睡不着"这样一种情况，由于夏天非常炎热，即便是我们已经躺在床上了，还是经常会感到心烦意乱，心神不宁，想睡却怎么也睡不着，结果第二天常常没有精神...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...多，可能和疾病有关系，下面就给大家介绍一下头晕恶心失眠无食欲的原因有哪些，想
栏目:健康生活 作者:中医世家
焦虑性失眠是目前临床上最常见的失眠症类型，大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素。有的焦虑症患者常会感到心烦意乱，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
长期缺乏三种元素，失眠变常态几乎所有人都遇到过短暂失眠的情况，比如一连几天休息不好，或者某个季节容易失眠等等，这也许是因为某些微量元素的匮乏所导致的。1........................................如果不及
栏目:健康生活 作者:凌泉
中医认为，失眠即不寐，是因为外感或内伤等病因，致使心，肝，胆，脾，胃，肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常睡眠不好的一种病症，那么在中医疗法中，刮痧对失眠有帮助吗？具体知识介绍如下！刮痧可以治疗失眠吗...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人失眠一定要重视大家有没有失眠多梦的情况出现了，在大家眼里失眠看似不是大病，但其实对人体健康还是有危害的，尤其是对老年人更是如此，一整晚躺在床上难以入睡，翻来覆去的确很是难受，很多老年人普遍都有失...
栏目:老人 作者:夕阳红
都知道酸枣仁可以治疗失眠，在网上也流传着很多酸枣仁治疗偏方的办法，但是这些偏方中也是鱼龙混杂今天我们整理了一些靠谱并且有效的酸枣仁治疗失眠的偏方分享给大家，希望可以对大家的失眠状况以及精神衰弱等问题能...
栏目:中药常识 作者:祝由师
周期性失眠，顾名思义，就是失眠情况并非日日发生，而是呈周期性变化的一种失眠类型。它在女性经前期紧张综合症、轻度抑郁症、月经周期性精神病中表现最突出。这些女性常在月经来潮前的7~14天出现失眠，同时还伴有抑...
栏目:健康生活 作者:佚名
人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过，如果一个人能活到90岁，30年都是在睡觉。高质量的睡眠可以储备能量物质、恢复体力、消除疲劳，同时可以巩固记忆，增强机体免疫力，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。不同...
栏目:健康生活 作者:佚名
从中草药中成功提取治疗失眠有效成分香港中文大学医学院上皮细胞生物学研究中心主任陈小章日前宣布，她所领导的一个科研小组已成功地从一种中草药中，提炼出可治疗失眠的有效成分。基于这一研究的产品，将由香港澳美...
栏目:杂谈 作者:医案日记