大约有8,435项符合查询结果，库内数据总量为1,733,338项。（搜索耗时：0.0178秒） [XML]
失眠的自我心理调节失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原...
栏目:健康生活 作者:祝由网
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因...
栏目:健康生活 作者:佚名
调理男性压力大导致的失眠食谱当今社会，男性的工作压力都是比较大的，经常加班到深夜，为了就是让自己有一个更好的额生活，但是身体是很重要的，经常熬夜加班的话很容易出现失眠的问题哦，那么你知道应该如何去缓解...
栏目:男性 作者:小爱
失眠是一件让人非常头痛的事情，当出现失眠问题以后，大家只要能够及时治疗就可以很好的缓解失眠问题，运动治疗失眠的方法就非常不错，但是只有正确的运动方式才能够达到好的改善作用，运动的方法不正确反而会出现适...
栏目:健康综合 作者:祝由网
职场女性经常失眠吃什么食物好职场白领，在日常中要处理非常多的工作，所以，在这种情况下很容易出现失眠的情况。女性在日常中如果有心情烦躁、易怒、失眠、等不良情绪，是因为压力大、饮食不合理，或者是不懂得情绪...
栏目:心理健康 作者:网友上传
失眠的问题是很多人身上都会出现的问题，经常失眠的话会给身体带来一些影响和伤害的哦。那么应该如何缓解失眠的问题呢，其实有很多的方式和方法的哦，下面的这些食疗方法具有安神的效果，还可以缓解失眠的痛苦，一起...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...然会出现很多的一些健康方面的问题哦，很多人都出现了失眠的问题，失眠也有很多种，要选择对了正确的方式和方法哦。那么如何去调理失眠抑郁的问题呢，下面的这些食谱对于疏肝理气缓解失眠有好处，来看看吧。【杏仁糊...
栏目:健康综合 作者:祝由网
经常见到老年朋友倾诉自己睡眠不好，老年人失眠的原因是什么呢?年龄增长，人的神经细胞减少，这一生理现象是引起老年人失眠的主要原因。另外，常见的老年人失眠的原因还有：躯体慢性疾病带来的疼痛、精神疾病以及各...
栏目:健康生活 作者:中医世家
孕妇失眠头晕恶心,到底要怎么办才好_一、孕妇失眠具体原因分析失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致人体睡眠不足。导致失眠的原因很多，孕妇失眠主要是激素变化、孕期反应、饮食习惯改变所导致的。1、激素变化：...
栏目:健康生活 作者:中医世家
晚上喝奶茶会导致失眠吗相信大家都知道，现在喝奶茶已经成为了很多年轻人必不可少的一个生活习惯，很多人甚至会在睡前的时候都喝奶茶，其实这样子对身体来说是非常不好的，而且喝奶茶本身就会让人发胖，在睡前或者晚...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动