大约有24,787项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0620秒） [XML]
很多人在运动后喜欢冷水澡，当然这是一种对健康很不利的行为哦，如果刚刚剧烈运动以后，马上冷水澡的话，很容易导致一些副作用的哦，虽然可以迅速的降温，但是会阻碍血液循环，而且还会诱发疾病哦，你知道冷水澡的一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
游泳一直都是很受欢迎的一项运动项目，尤其是炎热的夏天，很多人都会选择游泳这个既健康又时尚的运动，但是随着游泳越来越受欢迎，许多游泳初学者尤其是没有经过专业训练的人都会面临一个问题，那就是游泳时腿怎样浮...
栏目:健康生活 作者:佚名
...都很重要。怎样做好重症肌无力的康复训练1、患肢主动运动：先做瘫痪肢体假象运动然
栏目:健康生活 作者:祝由网
公共泳池游泳会得妇科病？游泳是深受大家喜爱的运动之一，姑娘们喜欢游泳一方面可以秀身材秀曲线一方面游泳是项健身运动可以塑造身材。可是每当你正想要去游泳的时候，就会有一个声音告诉你：“别去，小心得病！”、...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、适当运动寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。2、饮食调理此时是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...即走1分钟后跑1分钟，交替进行。每隔2周可调整增加一次运动量，缩短走的时间，增加跑的时间。另一种是由走开始锻炼，随着身体适应能力的增强，渐渐过渡到由慢跑代替行走。运动时间可持续20～30分钟，每周
栏目:运动健身 作者:祝由网
...放让人愉悦的内啡肽，有益提升情绪。研究发现，与不常运动的人相比，经常运动的人焦虑症发病率
栏目:运动健身 作者:祝由网
...象的人应该通过什么方法来减缓这种情况呢?1.进行适当的运动运动能够促进血
栏目:健康生活 作者:妙手生春
想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们的苦恼事情。下面，教你一个不用运动节食的懒人瘦身法，自制9款健康又美味的减肥茶……1.海带减肥茶原...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
专家指出，过度运动成为诱发关节炎的重要因素。湖南省人民医院骨科医学中心关节外科与运动医学科主任王靖副主任医师介绍，40岁以上的人群是患骨关节炎的重点人群，骨关节炎是中老年人的常见疾病，患病率随年龄增长而...
栏目:健康生活 作者:夕阳红