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一、正常分娩的操作步骤第1阶段：临盆早期(长时间持续，最多可达20多小时)在临盆早期，准妈妈的宫缩间隔时间长而且温和，其间隔时间为20～30分钟，每次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到第一阶段结束的时候，宫缩的间...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、有助睡眠的瑜伽体式有哪些呢在睡觉前可以做瑜伽吗?瑜伽有许多种，不同时间练习不同的瑜伽种类。在睡觉前，可以练习一下睡前瑜伽，有助于放松精神，舒缓身体，从而拥有健康良好的睡眠。下面向您介绍一下睡前瑜伽...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...口每天忙工作，没有时间去运动……今天为大家推荐10个动作，既能足不出户、节省时间，还能让你从头到脚得到锻炼。1 两手对搓一分钟两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可
栏目:健康综合 作者:健康生活
如何从一个小动作知晓水瓶座男是否喜欢你如何从一个小动作知晓水瓶座男是否喜欢你水瓶座：送你小礼物水瓶座的人很高傲，因为从小就生活在优秀的光环里，他们在很小的时候，就会被灌输自己的能力很强的观念，所以水瓶...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
伸展运动可以让我们的身体变得放松，也可以缓解身体疲劳感觉，在办公室工作的人每天呆在封闭的环境下没有时间运动，就会出现身体肥胖，肩颈疼痛，肩颈僵硬等问题，这个时候大家就应该找出一些空闲的时间伸展自己身体...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
有的男人说“我不吸引女人，是因为我们有车、没有房、没有钱、长得又不帅”。如果你真的那么想，那你就大错特错了！女人看男人的眼光不仅仅局限于外在，其实男人的一些特质同样能够吸引女人。 一、安全感女人天生缺...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、强肾壮阳三个简单动作来搞定1.拍打功站立，调息。以右手空心掌拍打左肩井穴，左手背向前拍打双肾俞穴;左手掌心拍打右肩井穴，右手背向前拍打双肾俞穴;重复12次。拍打时注意穴位位置要准确，拍打力度适中。“肩井穴...
栏目:男性 作者:妙手生春
...。具有800年悠久历史的导引养生术——八段锦，最后一势动作名为“背后七颠百病消”。多踮脚，人不老正是通过踮脚跟的方式，刺激肾经
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...的也是和不健康的生活习惯有关。比如有一个非常常见的动作，其实就会对关节造成很大的损伤。常坐小板凳，严重伤膝盖很多人习惯在
栏目:健康综合 作者:健康生活
体内有血栓，身体会出现3个表现，学会一个动作，或能帮你化解血栓是常发于老年人体内的一种疾病，血栓的形成主要是血管内膜受到了损伤，从而出现局部凝血系统激活的问题，导致血液凝固形成血栓。倘若没有及时疏通血...
栏目:健康生活 作者:佚名