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...我们要及时的改变这样的不良习惯，让我们有一个良好的睡眠，如何缓解失眠的状态呢，下面我们就来看看吧。睡前泡脚睡
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
如果平时生活不规律，经常熬夜，缺乏睡眠，嗜好烟酒，长期精神紧张，情绪激动，工作压力大，就很容易诱发神经性头痛。如果不注意改善生活习惯和心理状态，神经性头痛很难取得良好的治疗效果。下面介绍神经性头疼的民...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...眠的人群已经呈现越来越严重的趋势，甚至有部分人每日睡眠时间不足四小时，而长期以往可能就会增加猝死的几率。那么对于失眠的人来说，煲什么汤可以安神助眠呢?煲什么汤可以安神助眠1、百合莲子汤食材：百合、莲子、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...睡觉的时候，全身都会出汗，这种情况就会影响到我们的睡眠质量，那么第二天我们的精神状态就会受到影响。所以这种情况是一定要解决的，那么就可以在饮食上下点功夫，那么该如何吃呢?下面一起来看看。睡觉出汗吃
栏目:健康综合 作者:祝由网
...在晚上的时候喝水会觉得在晚上的时候饮用会影响自己的睡眠质量，那么在晚上的饮水真的会对自己的身体造成一
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的习惯经常不注意调理的话就会导致肝脏的损害，比如说睡眠不足，或者是吸烟喝酒等都会对导致肝脏的损害哦，那么如何保肝护肝的呢，下面的这几种家常菜经常吃对于肝脏有保护的作用。1
栏目:健康综合 作者:祝由网
...为地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳;如果头 朝
栏目:家居风水 作者:大道家园
...的方向。睡觉是每天必做的事情，但经常听到有人说自己睡眠不好、容易做噩梦等，其实这些你可能是
栏目:风水 作者:大道家园
...坚持吃一根香蕉，半个月后，身体出现很大改变！ 1.促进睡眠。香蕉含有大量的天然镁，可以放松肌肉，放松全身，
栏目:饮食营养 作者:七里香
...花样，但似乎玩心更重，玩的精力更加旺盛了。不规律的睡眠及压力，会影响内分
栏目:健康综合 作者:祝由网