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缓解眼睛疲劳的食谱1、猪肝羹原料：猪肝100克、鸡蛋两只、豆豉、葱白、食盐、味精适量。做法：猪肝羹猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。功效：鸡...
栏目:健康生活 作者:佚名
累了喝杯枸杞水,缓解工作疲劳枸杞是我们大家常见的食物之一，而且营养丰富，对于身体和脑力的疲劳都有很好的缓解作用，可以有效的消除疲劳，提高我们身体的兴奋度，提高人们的工作效率，下面就让我们看看枸杞还有什...
栏目:中药常识 作者:祝由师
多吃坚果类食物，多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...时间，以免出现疲劳驾驶的情况发生哦，那么吃什么可以缓解疲劳驾驶的问题呢，下面的这些食物可以帮助你解决。橙子开车族还可以吃橙子止渴醒酒。橙子不仅气味芳香，还富含
栏目:健康综合 作者:祝由网
...们眼睛用眼过度时总会感觉眼睛疲劳酸涩，那么究竟如何缓解这种状况呢？眼睛是心灵的窗户，所以对于眼睛我们应该好好保护，那么究竟该如何保护下面就一起来看看吧。1、饮食调理要多吃一些有益眼睛健康的食物，如符合...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
巧克力是我们现在很常见的一种食物了，它的口感是非常细腻的，而且香气非常浓郁，尤其受到年轻人的喜爱了，特别是女性朋友们，是非常喜欢吃的了，那么我们经常吃这种美味的食物会有哪些好处呢，下面就让我们一起看看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...现疲劳，比如说出现记忆力下降，烦躁不安等问题，如何缓解压力，现在的人们生活压力都是比较大的，如何缓解压力，下面的这些食物可以帮着你解压，来看看这些食物的具体介绍，让你更多的去了解养生的问题。使用的食物...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...一些身体的伤害，所以下面的这些养生食疗方法对于男性缓解加班疲劳有一定的改善的作用，还可以提高免疫力的哦。山药桂圆蒸甲
栏目:男性 作者:小爱
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
春季抗疲劳喝什么茶缓解春天是一个万物复苏的季节，春季很容易疲劳，消耗体力也是比较大的，所以春季要注意身体保持一个平衡的状态，多吃蛋白质比较丰富的食物，在饮品上面也要注意了，春季适合喝什么呢，我们来看下...
栏目:春季养生 作者:生活常识网