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老子气功激能开慧法王继昌肖青和老子气功激能开慧法自1995年在《中国气功》第10期公开发表后，在社会上引起了强烈反响，许多气功修炼者认为，该功法气感强、效果好、长功快，是一种简单易行的好功法。几年来，全国各地...
栏目:道家 作者:荆十三
气功是我国传统武术之一，练习气功对我们的身心健康有着很大的帮助，若是有毅力坚持练习就会达到意想不到的效果，不仅能强身健体还能延年益寿。下面，我们就一起来看看练习气功的九大要则吧。 1、练气功是清理体内...
栏目:运动健身 作者:佚名
练气功不仅是调养身心，养生的一种运动方式，更是让人保持以后总青春活力，积极向上的运动方式，很多常年联系气功的人都在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙不松。切心态非常积极。这就是气功...
栏目:运动健身 作者:佚名
练气功不仅是调养身心，养生的一种运动方式，更是让人保持以后总青春活力，积极向上的运动方式，很多常年联系气功的人都在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙不松。切心态非常积极。这就是气功...
栏目:运动健身 作者:佚名
气功心法种类，包括：松静法、意守法、意守呼吸法，默念法。气功心法中的意守法有助于排除杂念，使大脑入静。更重要的是通过意守丹田，结合腹式呼吸，诱发真气凝集，调动其循经活动，有助加强体内各个脏腑器官功能的...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
健身气功的禁忌不得不知?长期练功的人不容易疲劳，平时总感到精力充沛，很少患感冒等病。 【气功的作用】1、预防保健《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病...
栏目:运动健身 作者:祝由网
采气预备式——净体功（1）站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般应取站立姿势，两脚分开与肩同宽，双脚稍成外八字，膝微屈，两臂自然下垂放于身体两侧，身体要正直，使百会与会阴穴成一直线，下颌微收，舌抵上腭...
栏目:运动健身 作者:佚名
现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。 气功又分动功与静...
栏目:运动健身 作者:佚名
对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不大，无论学习什么事情都有一个基本的过程，即从不懂到懂，从懂得少到懂...
栏目:运动健身 作者:佚名
近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康者的益处。 1、预防保健：《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病...
栏目:运动健身 作者:佚名