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如今的很多人越来越讲究，尤其是在宴请客人的时候更是要面子，什么好吃什么，虽然山珍海味美味可口，但是却不一定健康，而日常一些食物虽然看似不起眼，但却是非常好的养生食物。在中国上千年的饮食传统当中，老祖宗...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
浙江台州---罗同学：练功分享，今天早上打坐练太乙心咒，一开始出声念，后来念着就变成默念了，再后来就不知道是不是还在念，只觉得一股气流往上直冲颈部，瞬间身子挺得笔直，背部骨骼喀嚓喀嚓直响，头部直往上顶，如...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
为何元气大伤的唐王朝还能维持这么长的寿命呢唐朝在安史之乱后元气大伤,为什么却能再延续百年?主要是因为经济重心逐渐的难移，唐朝的经济命脉并没有完全的断掉，在这军事体系也没有完全的崩塌。从公元618年时期李渊开...
栏目:历史探究 作者:说历史
补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。以往认为多吃内脏类及海产品可补肾，但这类食品胆固醇过高会引发高血压等问题，而对于中老年男性，不能不在意胆固醇。富含维生素E，又不含胆固醇的食品多是好的补肾品，其...
栏目:健康生活 作者:祝由网
“拔火罐”是中国民间流传很久的一种治病方法。落枕、脖子疼、消化不良……拔拔罐都能起到一定的缓解作用。它是利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐中空气，使罐中形成负压，从而将罐吸着于人体经络穴位或患病部位以治...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性气虚怎么办,补益元气的食物女性很容易出现身体不适的情况出现哦，比如说气血，血虚。还有一些亚健康的一些症状出现的哦。女性如何去调理气血不足的情况呢，下面的这些具有补益元气的食物可以试试，对于调理体质...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
龙眼肉首载于《神农本草经》，为无患子科常绿乔木的果实。又名桂圆。具有养血安神的作用。其性平，味甘。主产于福建等地区。 龙眼莲子粥【组成】龙眼肉30克，莲子30克，红枣10枚，白糖适量，糯米60克。【制法】先将莲子...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
在大寒时节吃鸡肉可以气血双补，抗寒能力大大提高。如果吃的还是热热的羹汤或者暖心的土窑鸡，那更是美味又暖身了。两道汤黄精黑豆炖鸡主要功效：益阴补肾、益肺胃、安五脏推荐人群：肺肾阴虚兼脾胃虚弱者，干咳少痰...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、补血好气色：桂圆红枣茶材料：红枣100克；桂圆50克制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。功效：有养心安神、滋阴补血的功效。...
栏目:茶常识 作者:茶百科
老年人喝人参粥大补元气补脾益肺老年人在随着年龄的增长，身体各方面的机能都开始出现退化，因此，脾胃虚弱、精神不足、神经恍惚，而且免疫力也比较低下，经常生病。针对老年人的这种情况，我们建议老年人通过食疗的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动